健康秋季鼻子干燥怎么办

不少人在秋季会出现鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛，这可能是上火引起的，也可能是秋天过于干燥导致的。那么秋季鼻子干燥怎么办呢？1饮食润燥鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥；没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。2点按迎香穴鼻子所对的穴位是迎香穴（鼻翼两侧），通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。以两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。3揪额头揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。4喝“五汁饮”“五汁饮”是缓解秋燥的古方。具体做法是：取梨克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕克，洗净去皮后切碎；麦冬10克，开水浸上一个小时，洗净后切碎；然后将5种材料混合榨汁饮用。5用生理卤水冲洗鼻腔可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器，冲洗时要用医用生理盐水，不要调配，尽量不要使用棉签蘸抹擦洗，以避免损伤鼻内的毛细血管。6香油滴鼻子如果感觉鼻腔内干燥，可以用一点香油滴在鼻子里，也可起到滋润的作用。鼻子干燥时，也可用金霉素眼药膏之类的药膏轻轻地涂于鼻腔内，或用复方薄荷滴鼻液（石蜡油）滴鼻，也可以用植物油（如芝麻油、橄榄油）滴鼻。小贴士专家提醒如果环境过于干燥，可在室里放盆水或用空气加湿器来增加居室的空气湿度，可以对全身皮肤起到保湿作用。另外，鼻子干燥千万别抠，鼻腔黏膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统，它们是鼻腔的清洁工，能挡住灰尘，鼻痂正是吸进去的东西沉积而成的。这种清洁以15分钟为一个周期，基本可以将所有吸入鼻腔的脏物向外排干净。用手指抠鼻子会破坏鼻子的自洁功能。住人集装箱6元/天联系人：夏女士顾先生公司







































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