鼻腔清洗就这么简单

无论是过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎，还是鼻内镜术后的患者，清洗鼻腔都是目前是鼻科医生非常推荐的辅助治疗方式；还有现在雾霾严重，外出回家后清洗鼻腔，冲出鼻腔内附着的脏东西，也是有好处的。那么在家如何清洗鼻腔呢？

1鼻腔清洗液像泪水般温和

目前常用的鼻腔清洗液有0.9%生理盐水、生理海水，以免患者在自己配制时掌握不好浓度。清洗液是与人体体温（35~37℃）一致，清洗时就像泪水在眼睛里一样，不会产生不适感，这样可减少呛水的发生。

2跟上我，鼻腔清洗轻松走

鼻腔清洗可以选用洗鼻瓶、电动鼻腔冲洗机或生理海水鼻腔冲洗液。

使用洗鼻瓶清洗时张开嘴，并用嘴缓慢平静呼吸。将鼻塞端口对着需冲洗的鼻孔，开始冲洗鼻腔，清洗液即从一侧鼻孔流进鼻腔，冲洗鼻腔后，再从另一侧鼻孔或口腔流出。

使用电动洗鼻机清洗，则简单多了，将温好的生理盐水装入冲洗瓶，接通电源冲洗就可以了。

3注意这些，保证不呛水

冲洗时压力不可过大或做吞咽动作，也不可说话，以免引起呛咳和污水挤入咽鼓管引起中耳感染；

冬天注意清洗液的温度，冲洗剂温度不宜过低或过高，冲洗过程中如耳朵出现耳闷或其他不适，应停止冲洗并报告医生，及时处理；

上呼吸道急性炎症及急性中耳炎患者可选用电动鼻腔冲洗机或生理海水鼻腔清洗液；

鼻腔冲洗完毕后，用清水把鼻腔冲洗器冲洗干净，悬挂风干备用。

白癜风的治疗费用
白癜风最好的外用药