秋冬皮肤干燥嗓子不舒服因为你没有做好这

2018-8-28 来源：本站原创浏览次数：次

补水

所谓「春温夏热秋燥冬寒」，秋末冬初，好多人都会觉得气候好干。

秋高气燥、寒风凛冽，吹走了水汽，空气的湿度下降。气温变低，一些人也变得不那么爱喝水。

内干外燥，于是很多朋友就会觉得：皮肤变粗糙，嘴唇容易起皮，总是觉得嗓子干。随着天气变冷，心血管病的发病率也逐渐升高。而体内缺少水分，还会造成肾结石、高尿酸的高发。

所以说，秋冬季做保健，补水是关键的一环。怎么个补法？