敬医堂科普鼻腔卫生与健康

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人们为了健康，已养成了洗脸，洗手，洗澡，刷牙的卫生好习惯，这些卫生习惯的养成对提高人类的健康水平起到了重要作用。

但是人们却忽视了鼻腔的卫生，用手擤鼻子、抠鼻子等不良习惯一直沿续至今。

总认为鼻腔卫生与身体健康没有什么直接关系?

其实这是一种完全错误的认识，鼻腔卫生与身体健康关系非常密切，保持鼻腔卫生，可以有效地预防感冒、鼻炎等呼吸道疾病的发生，对提高人类的健康水平有重要作用。

早在二千多年以前，《内经》等医学专著就对鼻子的生理功能与五脏六腑，各条经脉的关系作过详细的论述，历代医学家在实践中认为:与鼻子关系密切的脏腑有肺、脾、胆、肾、心等。

中医说鼻

《医学心悟、卷五》说:“鼻属脾土”，也就是说鼻尖部位的变化与脾脏有关系。如：脾热病鼻先赤，脾胃蕴热鼻内生疮。

《素问。阴阳应象大论》中记述，肺主鼻。鼻又为肺之官。肺脏与鼻子的生理，病理变化往往互相影响，如肺气虚，鼻起黑气乃胃败肺绝之危症。

《素问，宣明五气论》说:“肾为欠.为嚏”就是说肾气不足阳气不能充实于肺卫鼻窍，易为风寒为之邪所犯而使鼻子出现为欠为嚏的病症。

鼻子是呼吸的门户，是吐故纳新的主要通道。所以外邪最容易侵犯鼻腔。鼻病的外因以风寒、风热之邪侵袭最为多见，燥、火、湿也时有之。内因是脏腑功能失调而致气血凝滞，温郁痰停。

鼻腔冲洗

古印度人发明的喻伽功模仿大象鼻孔水浴用水吸入鼻腔清洗鼻腔，取得了非常好的强身健体的效果目前仍有许多人在修炼瑜伽功，强身健体。

近代德国医生应用鼻内水浴疗法防治感冒和鼻炎，三十多年来取得了非常显著的效果。

由此可见，鼻腔卫生与五腔六腑及人体健康有密不可分的重要关系。长期以来由于受传统观念的影响.人们对鼻腔卫生并不以为然，用手擤鼻子，抠鼻子等不良习惯习以为常。

殊不知，擤鼻子对耳膜有破坏作用，抠鼻子会损坏鼻毛和鼻粘膜，鼻毛受损后，鼻毛天然屏障作用就会被破坏，灰尘和细菌等会毫无阻挡地进入鼻腔，鼻粘膜损坏就会充血、肿胀，鼻腔的自洁功能就会极大地减弱，甚至失去作用。

这样灰尘和细菌就会长驱直入，通过鼻腔进入呼吸道、气管最终到达肺脏，长期下去，就会诱发各类呼吸道疾病。

鼻腔是呼吸的门户，人们在每天的生活及劳动中，鼻腔内会积存大量的灰尘及细菌.尤其是在空气污染日益严重的今天，空气中含有大量的灰尘和细菌，从而导致人类呼吸道疾病的逐年上升，目前呼吸道疾病已成为人类死亡最高的疾病之一。

大量的医学统计资料表明，人类80%的疾病是由呼吸道疾病病变后诱发的。由此可见，保障鼻腔卫生是何等重要。

保持鼻腔卫生最简单、最有效的方法就是每天清洗鼻腔，它喷出的水流不仅可以将灰尘和细菌等脏物去掉，而且可以刺激鼻孔内迎香等穴位起到润喉、清肺去邪热、调节生理功能等作用，提高了人体的免疫能力.长期使用可以有效地预防感冒、鼻炎等疾病的发生。

医院，耳鼻喉技术项目成功终点站。

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