运用中医智慧对抗新冠病毒的传播蔓延邯

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目前新冠病毒一再变异、传播、蔓延。如何阻断新冠病毒传播？医院主任中医师杨晓庆将中医文化中的智慧分享给大家。

中医文化是东方文明之一，对于疾病的治疗重点在“治未病”，也就是防患于未然。《黄帝内经》治病原则是“养”“调”“治”三原则。而“养”“调”是三原则中上工所备。养是上乘之功，包括保养和补养，调则是正确生活习惯的养成。

新冠肺炎各种变异毒株的传播是“人传人”的鼻口传播，切断鼻口传播需要从传播途径上做出多种防火墙，社交距离是第一道屏障，口罩是第二道屏障，第三道屏障在哪里？下面我从古代著名医家经典《医心方》的相关篇章节段给予解读。

在《养生篇》谷神第二中记载：《老子道经》云：谷神不死。谷，养也。人能养神则不死也。神谓五脏之神。肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏精，脾藏志，五脏尽伤则五神去也。是谓玄牝。言不死之道在于玄牝。玄，天也，于人为鼻；牝，地也，于人为口。天食人以五气，从鼻入脏于心，五气精微，为精神聪明音声五性，其鬼曰魂，魂者雄也，主出入于鼻，与天通气，故鼻为玄也。地食人以五味，从口入藏于胃，五味浊辱，为形骸骨肉血脉六情，其鬼曰魄，魄者雌也，主出入于口，与地通气，故口为牝也。玄牝之门，是谓天地之根。根，元也。言鼻口之门是为（乃）天地之元气所从往来也。绵绵乎若存。鼻口嘘吸喘息，当绵绵微妙，若可存。复若无有也。用之不勤。用气当宽舒。不，当急疾，勤，劳也。

在这段典籍记载中，首先应该理解的是人的面部最重要的两个器官就是“鼻子”和“嘴”。这两个器官是天地在人面部所开的门户。鼻子是代表天，夫禀五常之气，补五脏之阳。而嘴是代表地，吃地上长出五谷杂粮五种味道，长成自己的形体。

我们若能从口鼻上切断病毒传播路径，形成了第三道防火墙，也就建立了至关重要的最后一道屏障。

生活中，我们每天都要“洗漱”。但是如何洗漱，各人都不尽相同。但是通过上面的记载与论述可知，对鼻腔、口腔的清理是核心与重点。

鼻子主要是用来吸天之五气，但是空气中有各种气味，尘埃杂物，细菌或病毒进入我们的鼻腔，附着于鼻腔内鼻毛上形成“鼻屎”。如果及时清理鼻腔内的鼻屎，鼻腔就永远是洁净的房间。五气即可洁净地入脏于心。

如何清理“鼻腔”？在洗漱时，用自己的两个小手指蘸水伸入鼻孔，多送几次，让水与鼻屎会面，几秒钟后，紧紧粘在鼻毛上的鼻屎会软化松动，这时要摁住右鼻孔“擤”左鼻腔，摁住左鼻孔“擤”右鼻腔，鼻腔内鼻屎污秽会喷发而出。如尚有余秽，再用小拇指蘸水送入鼻腔，秒除鼻屎与污垢，最后用凉水呛鼻。之后呼吸气体，清新舒畅之感，溢于言表。

在《养生篇》养形第三中记载：《千金方》云：食毕当嗽口数过，令人牙齿不败。口香。

在解读这条智慧之前，告诉大家一个故事。我上大学时遇一保定籍爷爷，85岁，白头发白眉毛白胡须，他的牙齿一颗未掉。询问秘笈，爷爷告诉我每次吃东西后，必须漱口五六次，把口腔内的食物残渣尽数吐出，所以牙齿至85岁高龄时一颗未掉。我惊讶且仍有疑问。后来当看到这条古代医学典籍中记载的原文时，我才深信不疑。

如何对抗新冠病毒，构建第三道防火墙，大家到此应该了然于心。“中医”“中药”是中国的传统文化，治未病，防患于未然，源于养成正确良好的生活习惯！

医院主任中医师，首届河北好中医，河北医科大学教授，北京中医药大学硕士生导师，邯郸市首批优秀技术人才、市管专家，邯郸市巾帼先锋，邯郸市第二批优秀中医药人才，邯郸市优秀医政管理工作者。从事心血管专业20余年，长期专注于内科临床、教学、科研工作，具有扎实的中医理论和临床经验，着重中医辨证论治，遵古创新，擅长慢性病的调理和中医养生。在国家级、省级核心期刊发表论文26篇，著作5部，河北省科技成果12项，荣获省级科学技术进步奖九项。

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