鼻炎是常见病

10、平时注意鼻腔卫生

8、严禁烟、酒、辛辣食品

鼻炎是常见病,患者常易感冒、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头痛等,令人烦恼不堪鼻炎有急、慢性之分,前者系由呼吸道病毒感染而来,后者多由前者治疗不及时、不彻底或慢性理化因素刺激、用药不当所致因此,急慢性鼻炎的预防,也有不同之处那么,十种护理鼻窦炎的方法是哪些呢?

9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳

5、遵医嘱及时用药

7、平时可常做鼻部按摩

温馨小贴士:鼻窦炎预防是首要的,保持身心健康,冬季保暖,远离灰尘环境,预防感冒一旦鼻涕多,应正确擤出,否则长期刺激会引发慢性咽喉炎,吞咽到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠粘膜产生作用,引起疾病擤鼻时应堵住一侧鼻孔,擤另一侧鼻孔,交替进行,切不可两侧鼻孔同时用力擤,因为两侧同时擤鼻时,咽鼓管处于开放状态,容易将鼻内分泌物逆行,擤至耳咽管内造成中耳感染,更容易鼻窦间相互感染(.:可馨)

3、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质

2、注意擤涕方法鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤之后交替而擤

6、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面

1、急性发作时,多加休息卧室应明亮,保持室内空气流通但要避免直接吹风及阳光直射

4、有牙病者,要彻底治疗