雾霾下的鼻腔保护

2017-8-12 来源:本站原创 浏览次数:

雾霾,顾名思义是雾和霾。雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统。霾(mái),也称灰霾,是由空气中的二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成,前两者为气态污染物,最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得灰蒙蒙的。

当出现雾霾天气时,空气中的小颗粒放大到一定倍数时的照片:

当出现雾霾天气时,我们要采取的措施有哪些呢?大家都知道,鼻腔是人体与外界空气接触的第一道关口,是防止灰尘、病毒及各种脏物侵入人体的第一道防线。鼻腔的功能主要有呼吸、嗅觉和共鸣等。鼻腔是呼吸道的门户,鼻毛对空气中较大的粉尘颗粒有过滤作用,鼻甲粘膜可供调节鼻内气温所需热量,鼻腔粘膜内分泌大量液体,用来提高吸入空气的湿度,防止呼吸道粘膜干燥。

在污染较严重的环境中,鼻部干燥较为严重的患者,除了戴口罩之外,还需要经常冲洗鼻腔。洗鼻的具体操作是很有讲究的,因为鼻黏膜是个敏感的组织,破坏了鼻黏膜,不但不能起到治疗作用,反而会加重症状。冲洗液建议用生理盐水或淡盐水,而不是用普通自来水或凉白开,普通水刚用的时候可能比较舒服,但是事后会觉得鼻子更干。目前市面上有各种各样的鼻腔冲洗器,应选择正规厂家的、简单的冲洗器。医院耳鼻喉科最常用的清洗鼻腔的冲洗器是清润牌可调式鼻腔清洗器。图片如下:

对鼻炎、鼻窦炎患者来说,洗鼻不仅是一种辅助治疗手段,也是一种鼻腔保健的好办法,但要注意方法得当,清洗过多反而可能会影响鼻腔内正常的平衡,因此洗鼻也不宜太频繁。在空气污染严重时,早晚各洗一次即可。要注意的是,儿童洗鼻时,家长必须在旁边指导、监督,以防洗鼻不慎造成鼻腔伤害。

当出现雾霾天气时,大家要注意出门戴口罩、减少户外运动、回家立即清洗手脸、清洗鼻腔。

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