防疫很重要,洗鼻有必要

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疫情当前，戴口罩和勤洗手想必是大家每天都要认真去做的事情，但很多人却忽视了另一个同样重要的防护措施——清洗鼻腔。

鼻腔是呼吸系统第一道门户

鼻腔是呼吸道的第一道门户，鼻腔粘膜能够吸附细菌、病毒、花粉、灰尘等多种病原体，鼻纤毛通过节律性的摆动，不断将吸附了有害物质的粘液运送到鼻咽部，起到清洁鼻腔的作用。但往往病原体极易积存在鼻腔中，尤其是鼻前庭的粘膜上，不易排出，待机体免疫力下降时，会导致感冒、过敏性鼻炎等疾病。卫生部门调查也证实，病毒性流感、鼻炎、肺炎等呼吸道疾病中，80%是由于鼻腔缺乏应有的清洁保健引起的。

研究发现，坚持每天洗鼻的人比没有洗鼻习惯的人患流感概率降低80.5%，鼻炎降低92.3%，咽喉炎降低89.6%，肺炎降低75%，尘肺降低68.1%。证明清洗鼻腔可有效预防流感。

洗鼻的必要性也得到了中西医临床专家的普遍认可。西医专家认为：清洗鼻腔可将病毒等病原体进行冲洗或者稀释，增加鼻腔粘膜自我清除的能力。中医专家认为：清洗鼻腔可以宣畅鼻窍、抵御邪毒、通利肺气，肺气通利就能正常发挥宣发肃降、固护卫阳，起到抵御外邪的功能。

清洗鼻腔的方法及注意事项

一、使用方法：

专家指出，正常情况下，一天清洗两次，早晚各1次即可，如果遇到污染较严重或沙尘天气，可加洗1次。

二、洗鼻液和洗鼻器的选择：

1、小喷壶+0.9%生理盐水-ml

（1）将生理盐水加热，加热到用手感觉到热但不烫的程度即可；（2）把加过热的生理盐水倒入喷壶中，拧好盖子；（3）用喷雾器对着一侧鼻子喷即可。盐水流经鼻前庭、鼻窦、鼻道经鼻咽部，从另一侧鼻孔排出，或从口部排出。

2、简易洗鼻器+0.9%生理盐水-ml：以气囊式洗鼻器为例，冲洗方法如下：

气囊式洗鼻器

0.9%生理盐水

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3、专业洗鼻产品（自带洗鼻液和洗鼻器）：如可调式鼻腔清洗器、喷雾洗鼻器等。按照产品说明书使用即可。以清润?可调式鼻腔清洗器为例：

清润

可调式鼻腔清洗器

清洗瓶

清洗干粉

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三、注意事项：

1、冲洗时不要说话，不要做吞咽动作，以免冲洗液流进咽鼓管导致中耳炎。

2、不要用鼻子吸气，以免引起误吸和呛咳。

3、控制水温。温度为32-34℃为宜。

4、洗后不要用力擤鼻、挖鼻，以免导致鼻腔出血。

防疫三部曲

戴口罩+勤洗手+常洗鼻

清润?可调式鼻腔清洗器

清润?可调式鼻腔清洗器是由北京市耳鼻喉科研究所研制、烟台鲁银药业独家生产的一款家庭用鼻腔洗护产品。该产品拥有实用新型和外观设计两大专利，拥有自主知识产权主要应用于急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎患者或粉尘吸入者的鼻腔清洗、以及鼻部术后护理。

作为同仁医疗队支援武汉的防疫物资中的一员，清润?可调式鼻腔清洗器与最美逆行者们一同出征，助力防疫阻击战。

清润?可调式鼻腔清洗器特点：

（1）无回流，清洗更安全更卫生。

（2）冲储合一，清洗强度可调节。

（3）清洗液接近于等渗，患者顺应性更好，无灼热感，保护鼻腔粘膜。

（4）该品为清洗液干粉，方便卫生，患者单次冲洗的成本低。

长按