沙尘天气,如何做好自我防护

安卓开发求职招聘QQ群 https://www.edunews.net.cn/2021/hlw_0327/26623.html?ivk_sa=1023197a

据新京报消息称，近十年来最强沙尘暴杀出的回马枪，仍然影响北京。从昨天夜间开始，北京PM10浓度水平上升至中度污染级别。今明两天，由于地面形势较差，在弱偏南风的作用下，预计沙尘回流对北京市的影响还将持续，空气质量总体将处于中度污染级别。

很多生活在北方的朋友都不约而同地在朋友圈里晒出“黄色”的照片。

北京？

还是北宋？

让人傻傻分不清楚。

沙尘暴对人体的影响

一、呼吸系统疾病

大气中的总悬浮颗粒（TSP）对人体的呼吸系统和心脏病患者危害极大。这种颗粒经过呼吸进入呼吸道，尤其是直径在0.5-5微米的颗粒可进入支气管、细支气管，最后沉降于肺泡，从而对肺组织产生强烈的刺激作用，可引起呼吸系统急性刺激症状，沙尘天气使人群的呼吸系统急性刺激症状发生率上升，表现为即时短期效应，以鼻腔干燥、咳嗽、打喷嚏等症状发生率最高，儿童对于沙尘天气更敏感。

通常情况下，人的鼻腔、肺等器官对尘埃有一定的过滤作用，但沙尘天气带来的细微粉尘过多过密，极有可能使患有呼吸道过敏性疾病的人群旧病复发，沙尘天气过程中，哮喘患者下呼吸道症状、哮喘合并过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎症状明显加重。有研究发现沙尘天气与流行性感冒和肺结核的关联性最为显著。1

二、沙尘颗粒物的细胞毒性

颗粒物表面吸附着多种有害物质，如金属、细菌、病毒和有害化学成分，这些成分通过肺组织进入血液循环，对人体全身有危害作用，毒理学研究发现，沙尘颗粒物可以通过炎症反应、氧化应激损伤和DNA损伤等使机体产生病变，造成细胞氧化应激损伤，导致多种慢性病，甚至癌症。沙尘暴影响紫外线的辐射强度，使致病菌随空气进行传播。

三、眼部疾病

1、角膜划伤。眼睛里进了沙尘，沙尘附在角膜上会感到疼痛，睁眼困难，用手去揉擦的结果是，原本光滑的角膜被带棱角的小沙粒、尘土磨出一道道痕迹，看起东西来感到模糊不清，感觉更不舒适。如果角膜损伤严重，甚至会引起角膜炎。

2、感染。揉擦时，如手上的细菌污染了眼睛，还会引起发炎。

四、心理影响

沙尘暴出现时天色灰暗，能见度低，对人的生产生活、交通安全、心理健康都有负面影响。当沙尘暴出现时，空气及沙尘的冲撞摩擦噪音，会使人们心理产生不适感；特别是大风音频过低，能直接影响人体的神经系统，使人感到头痛、恶心、烦躁。能见度低，光线阴暗，使人产生压抑感、恐惧感。

沙尘暴防护小贴士

1、老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的敏感人群尽量避免外出。

2、关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内。

3、保持室内清洁干净，用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等清理灰尘的方法，避免室内尘土的再悬浮。

4、保持空气湿度适宜，可使用加湿器、洒水等方法，有条件的可开启空气净化器。

5、外出佩戴口罩，沙尘天气会同时存在浮沉、可吸入颗粒物和细颗粒物，宜佩戴N95及以上防护口罩。2

6、风沙入眼，切忌手搓。可佩戴防风的眼镜，尽快用流动水冲洗或滴眼药水。如仍有不适请及时就医。

7、外出回来，立即洗手、洗脸。用清水漱口，清理鼻腔。有条件应洗浴，及时更换衣服。

8、多喝水，多吃蔬果。保持呼吸道畅通及湿润，缓解咽喉的不适症状。

9、如发生慢性咳嗽、伴咳痰或气短、发作性喘弊及胸痛等不适症状，应及时就医。

参考资料：

[1]李盛,王金玉,李普,等.沙尘天气的呼吸系统健康效应及机制研究进展[J]环境与健康，,36(1):78-81.

[2]中华人民共和国应急管理部

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇