孩子鼻塞流涕睡不好怎么办教你正确清洗鼻腔

澳门治疗白癜风最好的医院 https://m-mip.39.net/man/mipso_4487582.html

每个人基本上都有鼻塞、流鼻涕的经历，那种头有点晕、鼻水不受控制的滴滴答答状况让人很难受。当孩子有鼻塞的时候，他连睡觉都不安稳。那家长知道为什么会这样吗？我们又该如何处理呢？

一、为什么会产生鼻涕？

鼻腔里面的鼻毛、分泌的黏液，是充当鼻孔健康的卫兵角色，它们可以把细菌、灰尘等有害物质阻挡住，不让他们进入下呼吸道。

当孩子生病的时候，鼻腔、鼻窦里面的粘膜就会肿胀发炎，告诉卫兵，敌人来了，我们要分泌更多的黏液，杀死病毒和细菌。所以生病的时候，粘液就会分泌过多，让人感觉不舒服，比如鼻塞、鼻充血、鼻子痒、头晕、头疼。

二、有必要清理鼻腔吗？

有必要，只要疾病造成的鼻涕增大、鼻塞、鼻粘膜肿胀、鼻部不适时，都可以清理鼻腔。

如果使用洗鼻液等方法，把鼻腔的鼻涕、病毒细菌等炎性物质清理出来，减少药物的使用，而且会让人舒服些，疾病会好的快些。

三、不使用洗鼻液，能否改善上述症状？

孩子年龄小，鼻粘膜娇嫩，也在很大程度上接受不了洗鼻液的方式。你可以尝试以下方法：

1.将室内湿度增加到50~60%，这种湿度能让人鼻腔感觉舒服，能稀释鼻涕，让鼻涕容易排出来，这个方法在使用洗鼻液的前提下也可以使用。

2.用热毛巾敷鼻子，缓解鼻塞。这个方法作用不是很大，起效慢。

3.如果是过敏性的鼻塞，可以使用针对性的喷鼻液。

四、如何清洗鼻腔？

1.我们重点说的是盐水洗鼻，可以购买（规格0.9%氯化钠，10ml一支的）的生理盐水或者市面上专用海盐水比如鼻朗之类的都行，至于品牌，无需纠结，效果差不多。

A.对于很小的宝宝，可以先用棉棒把鼻涕粘出来，再往鼻孔里各滴几滴盐水，然后再在棉签上滴1~2滴盐水，伸入鼻腔把鼻涕粘出来。

B.也可以让宝宝侧躺着，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧的鼻孔，这时分泌物可能从下面的鼻孔或者嘴巴流出，擦干净；再重复上面的步骤。

C.对于能坐的孩子，可以让他坐着，人稍微向前倾，低头喷鼻即可，这样鼻涕容易流出来。

D.千万不要仰着头，这样的话鼻涕容易进入咽部，都吃到肚子里。

2.对于3岁宝宝，建议使用的是生理性海水盐鼻腔喷雾器，而不用冲洗器。

3.冲洗之前最好先擤鼻涕，记得先看看是否有大块的鼻屎，有的话要先清理。

4.睡前不冲洗，如果是成人或者大孩子，出门前也尽量不冲洗，建议时间间隔一小时以上，以免对睡眠和生活造成干扰。

5.具体情况具体分析，常规每天冲洗1~3次即可。

6.鼻腔完全堵住和耳部有感染的，暂不冲洗。

7.冲洗的时候记得通过嘴进行呼吸，不要憋气不呼吸。

8.大孩子和成人可以使用洗鼻壶、洗鼻液。

但鼻冲洗也不是所有人都适合

六岁以下儿童不适合洗鼻，因为孩子年龄太小的话很难配合，而且容易诱发鼻窦炎或中耳炎。如果不能做鼻腔冲洗，也可以考虑购买生理性海水鼻腔护理喷雾器，它的最大特点是安全、舒适，喷嘴设计老少皆宜，但缺点是比较贵，经济条件尚可的家庭可以考虑选购。

小贴士

鼻腔清洗的副作用较少，总体是安全有效的。可能会有轻微的鼻腔局部烧灼感、痒感、撕裂感、鼻出血、头痛、耳痛，及冲洗后进入鼻窦的液体流出引起的不适等症状。

对于慢性鼻炎和鼻窦炎，不建议长期使用鼻腔清洗，这样可能会破坏鼻腔的正常分泌物，影响鼻子的正常免疫功能。

淮安百子轩儿童健康管理中心，

现有三家直营店，五家授权店！

三家直营店

■总部