五游泳时避免跳水和呛水

当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时,感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦,引起上颌窦炎。

导读:说起鼻炎,大家是再熟悉不过了。现在很多人都不同程度地患有鼻炎,尤其是这个时节,突然从严寒的冬天转为暖和的春天,由于空气强烈的变化,引起鼻炎发作的机会就会大大增加。

专家用冷水洗鼻,要长期坚持下去,才会达到理想的预防效果。如果不能持之以恒,有时洗冷水,有时洗热水,这样不但不能起到防治鼻炎的作用,反而会使鼻炎进一步加重。有些过敏性鼻炎者一开始不太适应冷水,但时间长了也就习惯了。

温馨提示

三、及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲),鼻息肉等。

在生活中如何预防鼻窦炎呢?

一、加强体育锻炼,增强体质,预防感冒。

四、积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。

早晚用冷水洗鼻可以预防鼻窦炎

二、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻,应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物,再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

很多鼻窦炎都是由感冒继发而来,因此,预防感冒,积极治疗感冒引起的急性鼻炎,也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

五、游泳时避免跳水和呛水。

患了急性鼻窦炎要及时治疗,急性发作期应注意休息,多饮水或进高营养流质饮食。(.:杰瑞)

急速跳入水中或者呛水时,水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内,导致感染,引起鼻窦炎、中耳炎。

如果实在一时适应不了冷水的刺激,可以先用温水冲洗鼻子,再慢慢用冷水冲洗,直到完全能承受得住冷水为止。但需要注意的一点是,并不是所有的人都适合用冷水洗鼻,比如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老年人,不要去尝试这种方法。