鼻子不通气的解决方案，简单而有效

鼻子不通气虽然只是小毛病，但是长时间不缓解，人们的生活质量会大打折扣。尤其是在气温较低的秋冬季节，鼻子不通气的现象更是常见。那么，如何才能快速解决问题呢？

　　一，穴位按摩法

　　1，揉印堂穴（如图）。将右手中指按压印堂穴上，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。

　　2，推鼻根。将两手食指轻放于睛明穴（如图），自上而下轻推到迎香穴（如图），然后再自迎香穴自下而上轻推到睛明穴，各36次。

　　3，揉迎香穴。将两手食指轻按于迎香穴，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。

　　4，揉风池穴。将两手中指按住风池穴（如图），由前向后旋转按摩36次，再由后向前旋转按摩36次。

　　5，揉头维穴。将两大拇指按于头维穴（如图），其余四指固定于前额，自下向上按摩36次，再自上向下按摩36次。

　　此外，人们还可以自制药茶来调理。

　　1，辛夷茶。辛夷10克，开水浸泡10分钟服用，有散风寒、通鼻窍的作用，适用于外感风寒所致的头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。

　　2，通鼻饮。辛夷10克，苍耳子6克，薄荷3克，将辛夷、苍耳子水煎煮15分钟，停火前加入薄荷，过滤后服用。有祛风散寒、宣通鼻窍的作用，适用于急性鼻炎所致的鼻塞鼻痒、流清鼻涕等症状。

　　3，菊花油。菊花10克，水煎煮过滤后加甘油，用棉签涂在鼻粘膜上，有润鼻止痛的作用，适用于阴虚燥热所致的鼻腔干燥疼痛等症状。