健康贴士洗鼻的是是非非

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　　年8月14日上海气象局在上海天气网正式发布“鼻腔清洗指数”，提醒该市市民通过清洗鼻腔达到保健的作用，该指数分需时、定时、随时、及时四级，在专家和网友的争议声中仅存在了三天便无疾而终。对于洗鼻究竟有没有用，有多大用，正常人需要不需要洗鼻等问题，专家学者、网友众说纷纭。

　　洗鼻究竟有什么用处呢？

　　鼻腔冲洗的作用原理是通过冲洗液机械冲刷鼻腔内的灰尘、细菌、病毒、鼻涕、过敏物质和痂块，减少鼻腔有害物质达到缓解鼻塞、改善过敏、促进恢复的作用，是很多鼻部疾病重要的辅助疗法。

　　哪些人适合洗鼻呢？

　　正是因为上海气象局发布的洗鼻指数的对象是针对普通人群才引起争论之声不绝于耳。对于普通人群，是否提倡洗鼻现在还没有明确定论。慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻内镜手术后患者采用盐水洗鼻有改善症状促进恢复、减少用药量等作用。《欧洲鼻-鼻窦炎诊疗指南》版、版均推荐生理盐水洗鼻作为治疗鼻窦炎的重要的辅助治疗方法。

　　用什么器械或药物洗鼻？

　　目前临床上常用的器械有各种洗鼻壶、鼻腔冲洗器等，简单的方法可以注射器冲洗鼻腔替代。洗鼻器有手动和电动的区分，价格从几十元到上千元不等，可以根据个人喜好选购。洗鼻液建议采用生理盐水，生理盐水属于等渗透液体，对鼻腔黏膜的刺激性最小，无明显副作用适合长期使用。3%盐水洗鼻适用于鼻内镜手术后病人，短期内使用可以起到很好消炎消水肿的作用，使用时间需要根据鼻腔恢复情况而定。

　　洗鼻时需要注意哪些问题？

　　洗鼻的水温宜与体温相差不大，37摄氏度左右。最好采用冲洗用的生理盐水，医院有售，价钱与一瓶饮料差不多。不建议采用一般的加碘盐制作洗鼻液，有碘过度吸收之虞。洗鼻时应该先冲洗前鼻孔几下，然后才冲洗鼻腔深处。感冒时不要冲洗。

五官科：许金中

个人风采：

　　许金中：五官科副主任，副主任医师，毕业于新乡医学院耳鼻喉科专业，医院、上海六院、医院、北京医院进修学习，擅长中耳炎、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、声嘶及相关肿瘤等疾病的诊断与手术治疗。 　　坐诊地点:二楼耳鼻喉科门诊 　　联系（门诊）