孕产瑜伽教练培训班，仅余最后两个名额欢

张薇

电视台主持人编导

珠海母乳会理事

首届国家教育部礼仪训练师

世界文化教育促进会特聘讲师

我是一个二胎妈妈，和很多妈妈一样，第一胎时很懵懂，只知道顺产好，却不知道为何好，对剖腹产的危害也并不清楚，以为只是孩子没经过产道的挤压罢了，再加上整体医疗环境都是剖腹产多，于是也顺理成章的剖腹产了。

随着身边越来越多的朋友顺产，总觉得没有顺产是女人一生的一个遗憾。特别是我得知二宝的到来，曾经顺产的朋友再次顺产显得无比轻松，而一胎剖腹产的我心情略有沉重，医生告诉我不仅胎盘植入风险高，再分娩剖腹产风险更高，而剖后顺虽然风险低，却还是要经历和初产妇一样的产程，不像很多一胎顺产的妈妈，二胎的分娩产程会顺利很多，很多妈妈用“秒顺”来形容自己的轻松。

后来因为剖腹产的朋友好多个都发生了孩子吸入性肺炎，因为没有经过产道挤压突然从子宫羊水中被拿出来鼻腔内的羊水吸入肺部，不得不母婴分离导致母乳喂养也受到影响，更加坚定了我二胎顺产的勇气。

所以我不断的和身边年轻的妈妈重复，无论是要不要二胎，没有医学指证的前提下都尽量顺产！

而孕妈妈的学习非常重要，你分娩及哺乳的顺利和不顺利，其实都和是否曾经有过系统的学习有关，如果我们没有负面信息的干扰，确实不用学习，但是因为我们已经忘记母性的本能，或者说受到了太多负面信息的干扰，所以需要练习，需要氛围。

我咨询过很多一线城市的妈妈，有的说分娩非常美好，

比婚礼还要难忘。

而有的说简直人间地狱，再也不想生了。

为什么同样是分娩，为什么有这么大的区别呢？

通过不断的学习，其实发现按照科学来说，分娩只是子宫的收缩，而子宫的收缩本不应该带来这样的疼痛。

大多数情况下，分娩都应该是美好的，如果你掌握了足够的方法，消除了盲目和恐惧，如果你的先生提前与你一起掌握了陪产的技巧（而不是呆呆在外面等孩子抱出来的“猪队友”）你是完全可以拥有一个堪比婚礼的“完美分娩”。（视频中运用的瑜伽球促进胎头下降，产程加速、陪产技巧、瑜伽方法的分娩练习都是非常重要的，而珠医院医院可以支持一对一产房，丈夫陪同，三早一晚，自由体位分娩，如果你想拥有一个美好的分娩，提前了解这些知识绝对非常必要！）

非常幸运，通过珠海母乳会，我了解并参观了珠海可医院，听了国内第一位独立执业的分娩导乐何春蕾老师的沙龙，明白了原来分娩并不是想象的那样痛苦，只是需要我们提前准备和学习就可以和视频里的妈妈一样拥有美好的分娩过程。

通过大量调研，作为珠海母乳会的理事之一，鉴于我和会长都二胎在身，秘书长及两位副会长也对学习这个课题的热衷，我们决定联系全国孕产瑜伽导乐第一人，赫赫有名的王贺老师来珠海开办一期孕产瑜伽教练班帮助我们的分娩过程更加美好。王老师的档期非常紧张，全国各地的授课已经安排到明年，但是我和会长的预产期都在今年，动之以情晓之以理，最终确定了7月的档期，终于实现了我们不用奔波到外地上课的问题。

其实王贺老师的学生大多都是瑜伽馆的瑜伽教练，她们学成后会为孕期妈妈开关于备孕、科学胎教、自然分娩、产后修复、亲子瑜伽的课程或者私课。孕妈妈上完整个孕期每人--元不等。而我们这次的课程针对所有普通妈妈不仅希望学员可以实现自己的孕期保健、自然分娩和产后修复、亲子瑜伽等体系，更可以帮助其他妈妈，通过社区、机构等平台的各种方式成为帮助她人的种子，自己受益终生的同时助人自助。

如果你和我一样，有二胎剖后顺的愿望，如果你和很多妈妈一样，爱自己，爱孩子，希望拥有美好的分娩过程，不留遗憾，欢迎您和我和珠海母乳会各位工作人员成为同学，一起学习孕产瑜伽，一起美好孕育于育儿！

如果您是母乳指导或者母婴会所的运营人员，我们非常建议您学完后在会所内开设孕产瑜伽课程，为更多的妈妈带来行之有效的孕产瑜伽课程，帮助她们顺利顺产和母乳喂养。

课程介绍

本次孕产瑜伽教练课程适合对象：

1、备孕、孕期、产后修复期女性。希望顺利顺产和母乳喂养的女性。

2、母乳指导、顺产导乐、顺势分娩从业人群，接受培训后获得孕产瑜伽教练证书，可在当地开展孕产瑜伽课程班和一对一私教课程。

3、希望自己掌握孕产瑜伽和亲子瑜伽内容可在家练习者。

4、有意向成为协会公益孕产瑜伽教练和助教进入社区服务妈妈。

5、重视自我增能，亲子关系、夫妻关系的女性。

6、医院工作人员，早教中心、孕婴中心、月子会所等相关工作者。

7、因本次课程享受协会补贴，如您不是普通妈妈，已经是广东省内的从业瑜伽教练想学习本课程可联系广州九九瑜伽报名学习本课程，课程内容与师资相同。外省不受本项限制可报名，食宿自理，协会代订住宿每天-元/单间，70-元/双人。

本课程原本是为有计划专门从事孕产瑜伽教学的瑜伽老师或私人教练初学或精进的课程，但并不是每个孕妈妈和产后妈妈都有时间和精力及金钱长期在瑜伽馆进行锻炼，如果每个准妈妈可以自行掌握孕产瑜伽的精髓，那么通过自行修炼就能达到促进顺产，提升个人、家庭、分娩与母乳喂养整体满意度的效果，所以我们本次的目的是提供给备孕和孕期的准妈妈，及产后希望修身塑形的妈妈参加，零基础即可。希望自己控制自然分娩、母乳喂养、产后修复、亲子关系及夫妻关系的妈妈们，均可报名参加。

培训内容

一备孕（助孕）瑜伽1、　　女性骨盆及生殖系统的解剖学

2、　　骨盆问题对备孕的影响及如何通过体式调整骨盆的不同问题

3、生理周期助孕瑜伽训练方案

4、　　女性一生各阶段的特点（生理，心理）

5、　　常见不孕问题的瑜伽协助（卵巢囊肿输卵管不通子宫内膜异位等）

6、　　男性在备孕过程中的角色

二孕期瑜伽（助产瑜伽）

1、孕期呼吸法：呼吸与体式如何完美的结合，呼吸在产程中的应用

2、孕期瑜伽体式变体：不同孕周不同体式的练习

3、针对不同身体三个孕期瑜伽练习(改变传统观、锻炼益处实象)

4、孕期常见不适、健康问题的预防措施：正确的身体姿态，放松姿势和身体疼痛的解决

5、分娩教育和解剖学

6、孕期营养、胎教、体重管理

7、了解胎儿位置类型（臀围、脐绕颈等）及纠正体位

8、科学坐月子

9、待产前保证孕妇安全与医生合作减少医疗干预

10、分娩中放松技巧及案例分享

11、盆骶肌、腰肌运动多种启动训练方法

12、孕期双人瑜伽：准爸爸课堂

13、分娩瑜伽和瑜伽球（分娩球）的运用

三产后修复瑜伽1、产后新妈妈的激素水平变化和应对措施

2、影响产后恢复的要素

3、产后恢复的时间

4、常见产后问题的解决方法

5、如何根据顺产或剖腹产开始产后课程

6、产后修复瑜伽的注意事项

7、如何检查腹直肌分离

8、如何帮助腹直肌和腹壁肌肉、骨盆修复

9、盆底肌的锻炼修复方法

10、如何增加产后乳汁分泌量

11、对应的瑜伽体式帮助

12、月子期间的私教

13、呼吸在产后的应用

14、课程编排

四婴儿瑜伽

1、婴儿瑜伽的适应人群

2、婴儿的发育特点

3、新生儿抚触方法及好处，适应症

4、根据新生儿不同的身体特性的体式学习

五儿童瑜伽1、儿童不同年龄的特性

2、儿童瑜伽特定的体式编排

3、如何根据不同的年龄编排课程

4、制定不同的主题课程

5、跟孩子沟通的技巧

考核，学员合影，毕业典礼。为何选择本次课程

1、所有训练技巧均来源于王贺老师真实经历，众多实践案例分享，值得信赖；

2、与王贺老师练习者均保持较高顺产率;

3、适用于不同阶段的孕妈在家中进行安全、科学、有效的练习;

4、缩短产程时间，减缓产程疼痛，克服准妈妈面对生产的恐惧心理的实用性课程;

5、孕期控制体重，产后迅速恢复身形已是大部分辣妈的时尚追求，孕婴会所、月子会所开设此类课程实现增值服务。

6、作为专业孕产妇瑜伽教练的初学和精进的专业课程，知识面更丰富，内容更深入，案例更详实。（广东省外瑜伽教练可报名本次课程，省内需联系广州九九瑜伽。）

7、所有体式动作均建立在科学的解剖学基础上，确保足够的理论医学知识做保障，让你一学就会。

8、动作编排，针对不同孕期的不同变体。美国JENNIFER老师独创体系，众多实例，教授更具安全性、科学性、系统性。

9、王贺老师做为全美最著名孕妇瑜伽jennifer老师,全球教学团队成员中的中国唯一，得天独厚专享国际最前沿孕产信息及实战经验，毫无保留的倾心相授，确保你能成功掌握孕期，产后课程，可开设孕产瑜伽课程。

时间地点时间：年7月16日——20日（周六至周三）上午9:00-12:00下午2:00-5:00地点：珠海市香洲区隧道北君濠酒店2-3楼金月汇母婴会所内（梅华街道翠微东路2号）会费：

5天，元，协会为每位珠海妈妈补助元，仅需缴纳会费元即可享受本课程。

王贺老师每年仅此一次面向全零基础学员开教练班，课程结束后统一安排参观珠海可支持医院，对接分娩产房。

教具与服装：教具由协会统一准备，但因每个妈妈孕期和码数不同，瑜伽服由妈妈分别购买。

赠品：课程费用已包含加入珠海母乳会的年会费，可获得协会赠与的价值元以上礼品。

扫码添加我咨询课程（缴费直接点击文末阅读原文）：如满人添加不了可加我：13708286

付款方式（为保障教学质量本期仅限20名会员，如人数超过预期按照交款时间确定参与名额，请务必备注姓名）：

对公账户：

户名：珠海市母乳喂养促进会

账号：

开户行：中国农业银行珠海分行

对公支付宝：

qq.







































北京中科医院在哪里
北京白癜风医院在哪里