养生贴士运动手环或能预报疾病常
2019-2-14 来源：本站原创 浏览次数：次点上方蓝字的“老王哥健康咨询频道”可以订阅！
一、运动手环或能“预报”疾病
不少人坚持佩戴运动手环，收集自己的运动数据。但你知道吗，这个小小的手环可能在未来帮你“预报”疾病呢！
美国斯坦福大学医学院研究人员在《科学公共图书馆.生物学》杂志上发表文章说，他们通过对60名志愿者的研究后发现，运动手环收集到的心率、体温等数据可能反映一个人的身体状况。因为在生病时，心率和体温都会出现异常。另外，可穿戴设备还可以通过分辨心跳特征帮助辨识那些出现胰岛素抵抗的人，这一状况是Ⅱ型糖尿病的先兆。
二、常去健身房易现“身体畸形焦虑”
常去健身房锻炼能强身健体，不过，这一习惯或许也会让你变得焦虑。
澳大利亚麦考里大学心理学系研究人员发现，一个人若是经常看到体脂低的人，就会觉得这样才是正常，反而认为体脂正常的人“偏胖”。同样，看多了“肌肉男”就会觉得普通人“瘦弱”，反之亦然。
研究人员认为，这与“视觉适应”有些类似。“视觉适应”指的是视觉器官的感觉随外界亮度的刺激而变化的过程。经常看到身材健美的人，就会让人“适应”，从而认为这样才正常，与之相比，自己“身体畸形”。
三、喜欢用嘴吐鼻涕？
空气中含有害物质，而鼻腔是过滤空气的屏障，鼻涕中必然有细菌。如长期从口腔中吐出鼻涕，会对口腔、消化道和胃部造成危害。因此，有鼻涕时还应从鼻腔中擤（xǐng）出。即使鼻涕能从口腔中吐出，它也还是鼻涕，不是痰…
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