秋燥不预防,会导致皮肤发痒鼻腔出血,口

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立秋过后，随着秋意一起来的是恼人的秋燥。小编也不小心中了招，早上起来明明连喝了好几杯水还是觉得口干舌燥、鼻腔出血、嗓子干疼、皮肤发痒…秋燥的火气还催生了满脸的痘痘。这秋燥的威力简直就是“大姨妈“来袭，而且周期还不短。应对秋燥，小编觉得最棒的方法就是多喝金银花茶给身体清热降火，体内火气下去了，整个人也舒坦多了。金银花茶是大自然馈赠的天然去火良药。古代医家也说过，“金银花，清热解毒，治外感发热咳嗽”。特别适合以下人群饮用：1.经常熬夜，加夜班，容易眼睛上火疲劳的人群2.经常上火，体内湿气重，脸上长痘，口苦口臭的人群3.免疫力差，经常感冒发烧的人群4.受便秘困扰，想要给肠道排毒的人群早起喝一杯金银花茶清肠润嗓，增强抵抗力。午间休息时泡一杯，滋润咽喉，清热去躁，消除身体疲劳。睡前饮一杯，能抑制体内火气，促进睡眠，防止夜间身体干燥上火。长期排便不顺畅的人坚持一天一杯金银花茶，能润肠通便，缓解便秘，肠道通畅了，皮肤状况也会变好，人看起来会精神许多。金银花里含有抗菌抗病毒的物质，多喝可以增强身体免疫力，降低发烧感冒频率。现在的上班族动不动就要熬夜加班，眼睛长时间对着电脑，难免会滋生火气产生疲劳，工作的时候，泡一杯金银花给眼睛润润燥，预防红眼肿痛。从事教师、播音、销售等工作的人，经常讲话，嗓子会发干发痒，多喝金银花茶，可以降火润嗓，防治嗓子沙哑。秋季身体除了干燥上火，还容易淤积下湿气。很多人会出现口苦口臭，和人面对面交谈的时候，特别影响对方的心情，而且你的形象也会在对方心里大打折扣。如果去公司应聘职位，即使你的能力和经验很强，但你的口气重可能会导致HR直接不想录用，这不是一件很让人郁闷的事情吗？所以，清热降火去湿气很重要，坚持喝金银花茶，能排湿气，消除口臭口气，还能防止脸上长痘痘。身体火气旺盛不只是上火这么简单，它还会导致很多烦人的问题，虽然都不是什么大病，但是长期被这些毛病困扰，没有人会开心的起来。给身体降火很容易，最关键的是坚持，把这些小毛病都给根治了，心情也会开朗许多。作者：邱颀繁