了解这6点注意事项,夏季照样可以吃阿胶

夏季来临，炎热的天气令人烦躁不安脾气更是比以往大了不少按照中医理论来说夏季，人的新陈代谢最旺盛夏天属火，心与夏相对应因此，夏季养生当以养心为主很多人都觉得，阿胶不适宜用于夏季养生。阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，可补血滋阴、润燥、止血，主要作用是滋阴补血，但比较滋腻。其实，只要注意以下几点注意事项，夏天吃阿胶完全没有问题。吃阿胶的注意事项夏季暑热伤阴，易引起肺燥；阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正相宜。但，夏季吃阿胶需要注意以下事项：1少佐补气药中医认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力、容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。2防火毒有人在服用阿胶后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。3防反胃有些人不太习惯阿胶的味道，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况。4防消化不良阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。5注意忌口服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低阿胶的功效，也不宜饮浓茶。6防过量夏天吃阿胶要看个人的具体情况而定。即便是可以吃的人，夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。编辑：李思博、阿卡林图片来源：视觉中国、药店人原创

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