沙尘暴来袭,除了吃土还要护眼

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sand-duststorm

沙/尘/暴

沙尘暴，卷土重来

春风徐来，冰雪融化

万物复苏，勃勃生机

但如此美丽的景色，伴随着三月的脚步

却被一场波及袭击10余省市的沙尘暴所打破

昨日，

我国北方多地遭遇今年以来最强沙尘天气

很多人的朋友圈都被这样的图片刷屏了沙尘暴来袭

这是今春我国北方地区

首次发生大范围沙尘暴天气，也是近10年来

影响我国最强的一次沙尘天气过程。

本以为昨天的黄土今天就该吹没了，

没想到最强沙尘真的不是说说而已。

今日不少地区仍处于扬沙浮尘天气中，

空气质量也属于严重污染。

今早，#中央气象台继续发布沙尘暴蓝色预警#：预计今天8时至明天8时，新疆、内蒙古、青海、甘肃、宁夏、陕西、山西、河北、北京、山东、河南、安徽、江苏、湖北等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。春季谨防沙尘暴

春季虽是百花盛开，充满勃勃生机的季节，却也少不了恼人的沙尘天气，它不仅会伤害我们的呼吸系统，对于经常暴露在外的娇弱的眼睛也是极大的挑战，可直接导致眼睛疼痛、痒、流泪等症状，甚至还会引起感染性眼病。

沙尘天气如何做好科学防护？减少外出沙尘天气时应尽量减少体力消耗和户外活动。特别是老年人、婴幼儿、孕妇、体弱者以及呼吸系统疾病和心脏病患者更应注意，以免旧病复发和出现新的疾病，普通人群应减少户外运动或室外作业时间。捂好口鼻

沙尘对呼吸道的影响广泛而直接，大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。沙尘附着了很多细菌和病毒，容易对人体呼吸道粘膜产生刺激，吸入呼吸道，容易造成气道黏膜受损，发生炎症反应，引起或加重支气管哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸疾病。还有些人会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽干咽痒、咳嗽咯痰等刺激症状与过敏反应。

因此，好视立建议朋友们出行时务必佩戴具有防尘、滤尘作用的口罩，正确使用，减少吸入体内的沙尘。

呵护眼睛

沙尘天气里，大部分人都知道要戴口罩保护口鼻，戴帽子保护头发，但是很少有人会考虑到眼睛受到的伤害。眼睛作为暴露在外的器官，在沙尘天气和口鼻一样，一直“战斗在第一线”。因此，呵护好眼睛，才能助你“扛”过这个风沙天。

防止措施戴好护目镜

在沙尘天，沙尘和异物容易进入眼内，造成沙尘迷眼。当沙尘入眼后，人们大都试图通过揉眼睛将沙尘揉出，殊不知这样会对眼睛造成严重伤害。轻者眼睛会感觉疼痛、流泪、眼红、视力模糊，重者会引起炎症。

当异物附着在角膜（俗称黑眼球）上，我们揉眼会划伤角膜，或者加重异物嵌顿在角膜上，造成眼睛的感染。如果异物附着在结膜（俗称眼白）上，由于沙尘本身携带了病菌、污染物，进入眼睛接触到结膜可能造成结膜炎。而且沙尘中细菌较多，加上手不干净，揉眼也会加重眼睛的感染。因此，好视立建议朋友们沙尘天气外出时最好戴上护目镜，防止沙尘入眼。

不戴隐形眼镜

沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，因为一旦沙尘进入眼内，容易将细菌附着在隐形眼镜上，如果不注意卫生，就会引起眼睛发炎。当微粒附着在隐形眼镜上时，揉眼会造成镜片的破损，破损的镜片也会划伤角膜，引起眼睛的感染。

谨防干眼症

沙尘天气干燥，身体组织水分蒸发快，作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤自然就会率先感受到干燥带来的眼干、易痒、易疲劳、甚至有异物感。好视立建议朋友们打开加湿器，增加空气湿润度；并在做好眼部清洁护理后用毛巾热敷，或者敷用眼贴，缓解眼部干燥带来的不适。

保护皮肤天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课,外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。此外，要注意从内部补水，多喝水。做好清洁外出回到家后应用清水漱口，并仔细清洗鼻腔，可以用鼻子轻轻地吸入清水，然后再把清水擤出来，用以保持鼻腔的清洁，既能清洗鼻腔，阻挡颗粒物进入肺部，又能刺激经穴，调节生理功能，保护鼻子。及时更换衣服，保持身体洁净舒适。房间内落满灰尘要及时清理，用湿抹布擦拭，以免造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。上海视杰光学科技有限公司好视立专注青少年视力健康14年官方