柑橘类水果葡萄和黑莓特别有益

现在很多的人都在被鼻窦炎所困扰,它影响着人们的生活和工作,鼻窦炎的治疗很重要,同时鼻窦炎患者平时的日常调理也非常重要,那么就让我们先从鼻窦炎患者的饮食来看一下是如何调理的吧!

不要到不卫生的游泳池、江河湖水中游泳,防止污水呛入鼻腔;鼻部外伤后要及时去医院诊治,防止感染影响鼻窦(.:shmily)

5、贝类和坚果,以摄取锌;

另外,改变身体状态,提高抵抗力,例如经常锻炼身体,加强营养,适当补充维生素、避免过度疲劳,适时增减衣物,避免伤风感冒的发生;戒除烟酒刺激等不良恶习

鼻窦炎患者要注意饮食调理

3、具减充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜, 姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等;

6、多吃全谷类、豆类和坚果,以摄取维生素b,有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类

鼻窦炎是指化脓性球菌感染鼻窦粘膜引起的化脓性炎症,绝大多数由伤风感冒引起,全身抵抗力低下,其它鼻腔疾病常有鼻涕阻塞,游泳、跳水方法不当,所以,治疗鼻窦炎也要冲生活饮食做起

2、多吃大蒜和洋葱,可以“杀毒”;

4、葵花子、种子油,以摄取维生素e;

1、多吃新鲜水果和蔬菜,以摄取足够的维生素c柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素c可保持微血管的健康生物类黄酮还有消炎作用















































































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