鼻子干燥出血应对有方法

秋季到来，鼻子干燥很难受，轻者会感到疼痛，重者稍微一碰就容易鼻出血。当鼻子干燥时，多是由于空气过于干燥，上火较重等原因引起的。鼻子干燥时千万不要随便碰或抠鼻子，否则会破鼻子的。

1、比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油。要滴在鼻孔里的内侧。香油能润滑鼻孔，促进鼻腔黏膜的正常修复，增加鼻腔里的湿润度。过一会儿鼻子就会舒服很多了。

2、多喝水，避免上火。平时多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状。喝水也要讲究方法，要少量多饮。

3、经常用冷水冲洗鼻子。不管是夏天还是冬天，如果能坚持冷水洗脸洗鼻子，能增强身体免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情况。

4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜。苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素。有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状。

5、上述治疗鼻子干燥减轻后，可以每天适当的按摩按摩鼻子，一定要轻轻的按摩，以促进鼻腔内的血液循环，进一步改善鼻子干燥的情况。

6、注意改善居室的空气湿度。如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度。另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况。

7、可用红霉素眼膏涂抹。用棉签蘸些红霉素眼膏抹在鼻孔里边，尽量抹匀称一些。眼膏能起到润滑鼻孔的作用，还能消炎杀菌。

1、麻辣烧烤的食物尽量少吃，烧烤类的食品少吃最好，里面的苯并芘是致癌的物质。

2、补充足量的水分不要只吃干燥食物，加工类的食品还是尽量的少吃，世卫组织已经将加工肉类定为一级致癌物，其他加工食品其实也好不到哪去。

3、空气中固体颗粒较多需要佩戴口罩，粉尘多的地方一定要做好防护措施，带好口罩。

4、增加室内的湿度最好弄个加湿器，加湿器同样得经常清洗，都在是会产生一些病菌的。

5、戒烟戒酒应该势在必行，香烟尽量戒除，酒类可以少饮，但是不建议多喝。

6、可以适当滴点薄荷油之类的滴鼻液减少水分蒸发，室内加湿空气，外出使用滴鼻液，这样可以很好的避免鼻子的干燥。

7、可以吃一些富含维生素B2的食物，一些豆类，牛奶鸡蛋都含有这类维生素，动物肝脏同样含有，但是肝脏不建议多吃。

8、鼻孔插管吸氧的人群需定期用湿棉签擦拭，普通人群在空气干燥的时候，也是可以采用湿润的棉签湿润嘴唇以及鼻腔哦。

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