鼻腔冲洗真的能预防感冒

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在很多朋友心目中，鼻腔冲洗是很多鼻科疾病的治疗方法，对急慢性鼻-鼻窦炎、变应性和非变应性鼻炎都有很好的效果，也可以用于鼻腔症状（如鼻涕后流）和一些鼻部手术后症状的改善。

但对于鼻涕不断的感冒，鼻腔冲洗也可以预防吗？应该如何清洗鼻子，又有哪些注意事项呢？

感冒到底怎么回事

感冒本质上就是一种急性鼻炎，是由病毒感染引起的鼻腔粘膜炎症，四季都可发病，但在天寒地冻的冬天更容易发生。感冒还有明显的传染性。天冷时节，人又喜欢将室内封闭保暖，这让室内的空气不能流通。而且在冬天，很多朋友又怕沾水，自身清洁和环境清洁工作往往容易忽视。这些因素均增加了互相传染感冒的危险。

鼻腔是呼吸道的第一道防线，在眼下天寒地冻的干冷时节，鼻腔还具有为吸入气体加温加湿的功能。这样的负荷也常常使得鼻粘膜非常干燥，鼻粘膜血管相对收缩、鼻粘膜功能减弱、黏膜上的纤毛运动也变得迟缓。这样一来，防御病毒等病原微生物的能力就大大下降。同时也容易出血、发生炎症。

鼻腔冲洗真的能预防感冒？

清洗鼻腔预防感冒，这个说法是真的。鼻腔是呼吸道的第一道门户，它分为鼻腔前庭和鼻腔本部，大部分都是黏膜，这个黏膜会吸附很多的花粉、尘埃、病菌，所以说当这些病菌沉伏到这些地方的时候，就有可能在我们机体抵抗力下降的时候，导致感冒或得病。那么冲洗鼻腔实际上就是把这些灰尘、花粉，还有这些病菌，可以把它们冲洗或者稀释，同时还能增加鼻腔黏膜自己的清除的功能。

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脉冲式电动鼻腔冲洗器

它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。每秒钟又有15-20次的脉动(接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率)，帮助清除脓稠鼻涕和细菌毒素等。使用时，采取头往下弯的姿势，水流很容易从一边鼻腔流入而从另一边流出。压力恒定，操作简单，适用于家中自行操作使用。

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鼻腔冲洗注意事项

①清洗鼻腔，最好使用专门的洗鼻工具。②清洗用的盐水，可以去药店或者家附近诊所购买0.9%的生理盐水;冲洗的量是一边毫升左右一次，两边加起来毫升。③冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。④把盐水从一侧鼻孔灌入，水会从另一侧鼻孔中流出来，重复几遍;转过头再冲洗另一侧鼻腔。⑤洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。⑥清洗时千万不要太过用力，否则压力过大也可能造成损伤。

诊所具体地址及联系方式：黑龙江省哈尔滨市南岗区鞍山街84号室（东大直街与鞍山街交口、哈医大一院门诊西侧、地铁一号线2号口出口即是）

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