yesorno宝宝便秘皮肤干燥
2021-2-25 来源:本站原创 浏览次数:次安卓开发求职招聘QQ群 https://www.edunews.net.cn/2021/ywbb_0912/131570.html
夏天一过,进入秋天,不少宝宝常会出现皮肤干燥、喉咙干痒、咳嗽,甚至流鼻血等秋燥症状。而多数家长会觉得,不就是干吗?多喝水就可以了,于是各个小区里,常常出现这样的画面,爷爷奶奶、外公外婆带着一个水壶追着小宝跑!!但是光多喝水真的就不秋燥了吗?
这期的yesorno我们一起来探究,凉白开的效果真的这么好吗?光多喝水就好了?
很多人以为多喝水就可以了,但实际秋燥光喝水效果并不理想,应该适当补充含有碳水化合物(含果糖或淀粉等),可以吸附更多水分子,延缓排泄时间,能更好地滋润消化道黏膜。
什么是秋燥?
秋燥又分为温燥和凉燥温燥是属于初秋的燥邪,往往带着夏暑的余热,表现出发热、头痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干结等症状;
凉燥是属于晚秋的燥邪,往往带着近冬的寒气,表现出恶寒、发热、鼻塞流涕、咽痒咳嗽、头微痛、无汗等症状。
8招让宝宝远离秋燥
1、注重日常生活护理
指导孩子科学起居,生活规律,早睡早起。并注意经常开窗,保持室内空气流通,防止呼吸道发病;
加强锻炼,但同时也要注意活动量不能太大;
随天气的变化及时增减衣服,双手、面部也要经常擦点护肤品,干燥的居室内可以洒点水,以保持空气湿润;
2、少糖、新鲜蔬菜水果防痒症
小宝宝皮肤内水分主要存在真皮,而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态,这时皮肤就会把水分提供给肌体,以补充血液循环的需要,结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒,出现丘疹等皮损,多见于1~3岁的小宝宝。
预防小儿干燥症的关键是要补足水,除了让宝宝吃些含水分高的应季水果,如生萝卜、梨、番茄、香蕉、百合等等;
要尽量少吃过咸、过甜,或者一些烧烤食品,以免引起阴津进一步耗竭,徒生内热内燥。
提示:此时要限制糖和甜食的摄入,并且及时补充新鲜的蔬菜和水果;同时要保持室内空气流通,并让宝宝有充足的睡眠;每天温水洗浴。
3、柔软衣服防皮炎
每到季节转换的时,过敏体质的宝宝特别容易患上异位性皮炎。处在婴儿期的胖宝宝常会在前额、面颊部位出现红斑,或是小丘疹,宝宝会因痒而抓破皮肤,形成渗液,反反复复、时轻时重。
提示:让宝宝穿柔软、宽大、洁净的衣服,是防护异位性皮炎的重要手段。天刚转冷,别让宝宝就穿上丝毛制品,也不要穿得过暖,以免加重痒感;牛奶和鸡蛋是动物蛋白,可能会加重皮炎表现;如果是母乳喂养,乳母要注意饮食,减少辛辣刺激性食物的摄入。
4、膳食平衡防炎症
如果孩子出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、张口易出血等症状,有时甚至连吃饭、说话都受影响时,就说明孩子患上了口角炎,即俗称的“烂嘴角”。
提示:注意膳食平衡,加强营养补给。让孩子多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生,进食后及时擦嘴,不要让孩子用舌头去舔唇和口角,或者撕嘴唇上的干皮,要少吃零食,不要吮手指。
准备一支孩子专用的润唇膏,在每餐饭后,擦净嘴,然后涂一次润唇膏,睡前再涂一次。
5、少食辛辣防鼻炎
如果宝宝连着打几个或是十几个喷嚏,同时还一个劲地揉眼睛、流眼泪、结膜充血,鼻道堵塞、流淌清水样鼻涕,咽喉部位感到干痒,并有烧灼感,很可能是患了过敏性鼻炎。
提示:这是一种季节性疾病,通常是由悬浮在空气中的花粉引起的疾病。在疾病好发的春秋季节里,要适当锻炼身体,以提高免疫力。调节饮食,减少辛辣刺激食物的摄入。外出时最好给宝宝带个小口罩。
6、雪梨润肺防燥咳
如果宝宝出现干咳无痰或少痰、口干舌燥等症状,一般是由于燥热损伤肺阴所致的燥咳症,此时首先应该考虑的便是滋阴润肺。
提示:雪梨1个或莲子10克,粳米50克,百合2克,煮粥食之,一日两次。或川贝1克研末,和1个雪梨炖熟,加冰糖适量服用,早晚各一次,以润肺滋阴止咳。如果经上述处理后仍咳嗽不止,或是伴有发烧、头痛等症状时,不要自行滥用止咳药,医院治疗。
7、湿润空气防鼻出血
当周遭空气干燥时,小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力,加上鼻腔内的血管非常浅表,很容易在不留神之际破裂出血。
提示:不要让宝宝养成挖鼻孔、擤鼻涕的不良习惯。孩子睡觉时,应把被子盖在下巴以下部位,保持鼻子通畅,让宝宝多呼吸新鲜空气。宝宝房间可通过加湿器或勤擦地板来湿润空气。并注意适量补充些维生素C等制剂。
鼻子流血时,应马上让宝宝站立低头,父母可用拇指和食指压住孩子鼻翼两侧,待几分钟后,轻轻松开手指,鼻血大多就可以止住。或让宝宝头部保持竖直,将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔,但不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈,也可使用小冰袋冷敷。如果比较严重,医院处理。
8、蔬果白水防便秘
宝宝在夏天一般食欲较差,到了秋天,各种美味能让宝宝的胃口大开,但是富含营养的高蛋白食物多吃会使宝宝的胃肠负担明显加重,容易出现口臭、便秘等现象。
提示:保证每天宝宝适宜的饮水量,白开水就是最好的饮料,充足的水分会使结肠对粪便水分的重吸收减少,粪便就能顺利排出。此外,酸奶、胡萝卜、苹果、香蕉、玉米、红薯等食物,也都有助于在秋季协助1岁以上的宝宝轻松排便。
育儿难题/儿童过敏性疾病的防治近年来,犯过敏性疾病的孩子越来越多,过敏性咳嗽、鼻炎、湿疹、甚至哮喘,食物过敏等等,最困扰的是家长,最受苦的是孩子。
许尤佳主任在临床之中,每天都会见到许多过敏儿,他们的家长非常发愁,问我这样的问题:
我家宝宝蛋白质过敏,牛奶、鸡蛋、鱼、虾都不能吃,一吃就会严重的湿疹,孩子从两个多月开始就有时不时拉稀,现在快两岁了,好多东西不能吃,孩子不长肉,瘦小,好担心,长期这样会不会营养不良?
家有过敏性鼻炎小孩,睡觉到三更半夜突然间就猛打喷嚏或者咳嗽,停不下来。几乎每个月都感冒流鼻涕,也不知道是不是感冒,怕鼻炎又犯了,一感冒就给抗过敏的药,吃太多会不会有副作用?
小孩从出生到现在,两岁五个月了,脖子还是会反复长湿疹,特别是下雨天。睡觉时候痒得厉害,总是用手抓破,流黄水,涂激素药膏好了,又再长,全身没一块好皮,一发湿疹家里大人没一夜好觉睡。一直在吃深度水解奶粉,并且反复上呼吸道感染,很苦恼,真的一点办法都没有吗?
孩子4岁,一遇到感冒就肯定会咳嗽,一咳就是一两个月最少,医生说是过敏性咳嗽,让吃抗敏的药,5岁后做脱敏。孩子过敏能不能根治?做脱敏有用吗?
对于这些疑问,许尤佳主任将通过孩子过敏性疾病的系列课程,全面讲述小儿过敏方方面面的问题。
主讲人
许尤佳教授、儿科专家
医院儿科主任医生
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