为什么冬天鼻炎更易复发

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提起鼻炎，很多人都不陌生。但大部分时候，我们都不知道为什么，我们好端端的身体，却突然就患上了鼻炎，尤其是在青少年时期。

很多时候感冒久了，稍不注意就会招来鼻炎。那我们今天就来说一说，生活中容易招惹鼻炎上身的3个缘由：

一．工作环境影响

有些患鼻炎的人工作环境不好，比如长时间在有化学物质的环境里工作的人，鼻黏膜因长期受到化学因子的伤害而被损坏，所以很容易患鼻炎；还有一种就是长期在温湿度变化很大或烟尘多的地方工作的人群，鼻黏膜反复受到刺激引发鼻炎。

二．饮食无度

几乎人人都曾经得过感冒，却并不是人人都患有鼻炎。为什么有的人能从感冒中全身而退，而有的人却成了鼻炎呢？中医认为慢性鼻炎，为痰湿上犯清窍所致，而痰湿则跟人的饮食有关了。暴饮暴食，过于喜爱肉食、油腻、甜食，则会导致脾胃负担加重，脾气壅滞而痰湿内生。因此饮食习惯是鼻炎的罪魁祸首之一。

三．常受冷、热刺激

一方面是年轻人都爱美，冬天也穿的很少，俗话讲要风度不要温度。其次，随着空调的普及，夏天喜欢对着空调吹冷风，冬天喜欢对着空调吹热风。

当外界气温很低时，鼻腔神经受到冷刺激后处于兴奋状态，会使鼻黏膜血管扩张，带来大量水分，在温差较大时，许多人鼻涕会特别多，鼻涕是细菌、病毒、坏死细胞的媒介，会引发鼻腔和咽喉等部位的各种炎症。长时间在温度低的环境中，人的体内更容易聚集湿气，使鼻腔粘膜毛孔收紧闭塞，引起鼻堵、流鼻涕等症状！

看到这里，你找到自己被鼻炎“缠上”的原因了么？今天我们来聊聊温度刺激诱发的鼻炎。

为什么吹空调取暖，鼻炎容易犯？

空调房中，由于空调的除湿作用，通常会比较干燥；在加上空调房中相对密闭，会造成室内通风不畅，环境中的细菌病毒等会伺机生长、繁殖。北方冬天室内都有暖气，室内温度高，空气不流通，特别是卫生间这种温暖潮湿的环境更易滋生细菌，室外温度低，进出房间都容易让鼻黏膜收到温差刺激，如果鼻炎患者长时间待在这种环境中，是很容易被干燥以及浑浊的空气刺激，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。

得了鼻炎，冬天怎么过？

1.定期清洗空调过滤网。一般建议在每年清洗空调过滤网2次左右，避免空调中的灰尘诱发鼻炎。

2.增加空气湿度。暖气房里最好放加湿器或一盆清水，缓解局部空气干燥。

3.站在门口适应温度。对冷空气敏感的鼻炎患者，建议在离开暖气房之前，可以在门口交界处多站一会儿，让鼻腔适应温差后再离开，能够避免出现打喷嚏、鼻塞的症状。同样道理，进入之前最好也这样做！

4.在室外一定要适当增加衣物，注意保暖小心感冒！

5.加强运动，增加自身免疫力！尽量少去人多的地方！

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