冬季脚后跟干燥疼痛用它试试

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冬天的脚后跟开裂，大多数是由于冬天气温降低导致皮肤，特别是表皮的皮脂腺和汗腺分泌减退，皮肤表面失去了一定的滋润功能，从而导致皮肤特别是角质层的皮肤出现一定的干燥开裂。

为什么冬季发生干裂？

冬季干冷，脚后跟的角质层失水，而容易干燥。脚后跟没有毛孔，缺乏皮脂滋润。冬季大家喜欢用热水泡脚，但没有及时做好保护;，本身喝水少，导致皮肤干燥。

使用碱性物质洗脚、缺乏维生素A、维生素B。寒冷冬季，肢体末梢的血液循环差，皮肤弹性差，从而容易开裂。最后，可能由于糖尿病引起的并发症。

所以，以上因素都可能会导致脚后跟开裂，甚至是出血。容易发生脚跟开裂的人群老人、女性、节食、素食人群。免疫力低下人群;皮肤角质化代谢异常人群。产后女性，主要由于新陈代谢紊乱引起。

脚跟开裂怎么办？1、饮食上，注意补充油脂类食物，以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。

2、注意脚部的保暖，有利于促进血液微循环。

3、热水泡脚可软化角质层，然后可以用润肤霜、护手霜、凡士林和甘油等护肤用品，帮助脚后跟锁住水分。

4、平时注意多喝水，袜子最好选择纯棉制品，其他纤维容易加重脚后跟的干燥。

警惕糖尿病人的脚跟开裂：糖尿病人因为脚部神经长期受到高糖的威胁，而会出现神经受损，一方面容易干燥、开裂。另一方面，糖尿病人对痛觉不敏感，脚部开裂后容易发生感染，甚至会严重到截肢。所以，糖尿病人一定要注意保护脚，即便热水泡脚，也不宜温度过高。

孕妇脚跟痛是怎么回事

孕妇发生脚跟痛，常常是由于孕期体重增加过快、没有选择合适的鞋子导致，产后一般会恢复。而分娩后脚跟痛，可能是由于长时间没有下地行走，脚部退化的脂肪垫无法承受行走时的压力引起。同样不需过度担心，会很快恢复。

可以用这三个药膏，水杨酸软膏、复方克霉唑乳膏、凡士林，按1：1：1比例混合，然后把手洗干净，均匀抹在手上然后涂抹在皮肤裂口处或者脚后跟处，可以缓解起皮、裂口、疼痛等。如果没有效果，医院看皮肤科医生。

早上醒来脚底撕裂一样疼痛是怎么回事？如何缓解呢？

柴宝宝

脚底刚刚接触到地面一用力的时候，脚心特别特别疼，有可能是得了足底的筋膜炎，是一种无菌性炎症，不需要吃抗生素。医院医生可能会建议用冲击波疗法，症状比较重的医生肯定给你打局部的封闭。

今天教你两个小动作缓解足底筋膜炎的症状：

脚趾屈伸：其实就是脚趾做屈伸的锻炼。

踩墙法：把脚踩在墙上或门上，然后慢慢往下滑，动作要慢，每天可以练3次~4次，每组做10次~20次。

冬季鼻子发干怎么办？

喜乐猪

先把手洗干净，然后把红霉素眼膏或软膏均匀涂在手指上，然后抹在鼻腔里面，这样可以有效缓解鼻子发干的症状。

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