对于宠物也尽量不要饲养

特别在睡觉的时候要注意脚部的保暖,早晨起床洗漱的时候也要及时注意加衣服,不可因为一时的洗漱而导致着凉

2、加强锻炼:加强锻炼是为了增强体质,增强抵抗力锻炼不可一次性过度,要徐徐渐进,慢慢的适应去做一些运动在冬季避免冷水洗澡、冷水淋雨保持充足的睡眠,不要过度劳累

4、卫生方面:要注意室内的卫生,屋内不要放置太过于刺激的气体,保持室内卫生,减少尘土、螨虫等滋长最好可以做到在每周都要用热水烫洗枕头、被褥等床上用品对于宠物也尽量不要饲养(.:陈兰)

1、饮食方面:冬季的饮食很重要,不要过多食用生冷的食物,比如梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜,还有一些冷饮等需要注意多吃一些高蛋白质的食物,如牛乳、蛋、大豆、谷物等食物

导读:上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病,可分为急性和慢性两类

无论是急性鼻窦炎还是慢性鼻窦炎,都使人们饱受着严重鼻塞、头痛、流脓涕的痛苦,这影响到了人们的正常学习、上班以及生活那么鼻窦炎该如何预防呢?

鼻窦炎的预防方法

3、注意保暖:冬季的保暖很重要,睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷在洗脸的时候最好用热毛巾捂鼻,冬季最好用温水洗脸,出门的时候也要注意衣物的添加,并戴口罩,保持鼻腔的温度及湿度,减少干冷空气的刺激