提高宝宝免疫力，从捏脊做起

提高宝宝免疫力，从捏脊做起

捏脊疗法

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种医治方法，常用于医治小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿推拿术的一种。

晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更加之”的描写，是目前见诸文献的最早记录。经后世医家不断的临床实践，逐步发展成为捏脊疗法。

1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头脸部症状明显(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、面黄肌瘦、唇红烦渴、面红烦急、惊慌咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿终了，再按肾俞穴。

2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为好，务使卧平、卧正，以背部平坦松弛为目的。

3、在捏脊的进程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。其中，单捏不提法刺激量较轻，“捏三提一法”最强。

4、施术时可根据脏腑辨证，在相应的背俞穴部位上用力挟提，以加强针对性医治作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；呕吐提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；烦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。

两手沿脊柱两旁，由下而上连续地挟提肌肤，边捏边向前推动，自尾骶部开始，一直捏到项枕部为止(一般捏到大椎穴，也可延至风府穴)。重复3～5遍后，再按揉肾俞穴2～3次。一般每天或隔天捏脊1次，6次为一个疗程。慢性疾病在一个疗程后可休息1周，再进行第二个疗程。

捏脊的具体操作方式有两种：一种是用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种是手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

本疗法有疏通经络、调剂阴阳、增进气血运行、改良脏腑功能和增强机体抗病能力等作用。在健脾和胃方面的功效尤其突出。临床常用于医治小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。另外，也可作为保健推拿的方法使用。

脊拄部皮肤破损，或得了疖肿、皮肤病者，不可使用本疗法。伴随高热、心脏病或有出血偏向者慎用。

1、本疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

2、施术时室内温度要适中,手法宜柔柔。

3、体质较差的小儿逐日次数不宜过量，每次时间也不宜太长，以分钟为好。

捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，“迫藏近背”，与脏腑密切相干，所以捏脊疗法在振奋阳气、调剂脏腑功能方面的作用比较突出。近年来的实验视察证实，捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。

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