鼻腔应当经常清洗

    相关调查显示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系统感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏应有的保健引起的。在日前召开的“2003年上海鼻腔护理与人体健康专家研讨会”上，专家指出，鼻腔一天24小时不停地吸进和呼出空气，在鼻腔粘膜和鼻纤毛上沉积大量污垢和病菌，易引发鼻炎、鼻窦炎等炎症和过敏疾病，并使感冒、肺炎等病菌顺利侵入人体。因此鼻腔要经常清洗。法国施地瑞玛的一项研究提示，将生理性海水用鼻腔喷雾器喷射至鼻纤毛根部，能有效清除附着在鼻腔粘膜上的病菌和杂质，使鼻粘膜处于湿润状态，鼻纤毛的活动功能加强，就能有效过滤空气中的有害菌，预防各种呼吸道疾病和鼻腔炎症的发生。