原来，预防干燥性鼻炎应该这样做

导读

干燥性鼻炎就是鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，借以减轻症状。粘膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，常导致出血，尤其粘膜糜烂、溃疡或鼻中隔穿孔时，经常有血涕。那么如何正确预防干燥性鼻炎呢？

该如何预防干燥性鼻炎？

1、鼻腔应保持干净，注意卫生。

2、增强体育锻炼，适当提高自身的抗病能力。

3、不随意掐挖鼻腔，不拔鼻毛。

4、少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

5、平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。

6、适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

7、降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

8、定期滴、涂有营养及润泽鼻腔的制剂，避免使用强烈收缩血管的制剂。

9、注意保证室内适宜的湿度，可用加湿器，可以适当养一些可以净化室内空气的植物。

10、当天气、气候比较干燥，或者出现大风，扬尘时，出门时要佩戴口罩，避免口鼻受到不良影响。

11、注意戒烟酒，多吃新鲜的蔬菜与水果，适当的补充人体所需的维生素，保持大便通畅。

以上的介绍只是鼻炎的普通预防，如果生活中真有鼻咽的困扰，还得马上就医哦!

文章部分摘自抗癌健康网

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