逆转子宫内膜异位症不育症的5个步骤

子宫内膜异位症是导致子宫内膜组织（子宫内膜）在子宫外生长的疾病。子宫内膜是子宫的粘膜内层。它有两层。功能层包含排泄腺，在月经期间像月经一样脱落，然后在下一个周期刺激卵巢释放激素，从而再次堆积。子宫肌层附近的较深层是血管（携带液体的血管），在每个月经结束后用于再生功能层。在本文中，我们将讨论子宫内膜异位症的原因和症状，其如何影响生育力，还有医学选择以及一些治疗子宫内膜异位症的自然疗法：包括生殖排毒、提高生育力自然饮食、全身混合酶疗法、并补充天然黄体酮、DIM和玛咖根。

在患有子宫内膜异位症的女性中，移位的子宫内膜组织（也称为植入物）会起作用，并受激素的影响，可以像正常的子宫内膜一样运作。这意味着植入物的功能与子宫内膜完全相同。随着排卵的临近，组织会随着血液膨胀，如果没有怀孕就开始分解，是为月经做准备。当月经期间子宫内膜脱落时，植入物会出血，但血液会滞留在体内。积聚的血液会引起局部炎症，并且在许多情况下是疼痛的。随着时间的推移，植入物的生长，反复的内部出血和炎症可能会导致粘连（瘢痕组织）的发展。

子宫内膜异位可能附着在卵巢，输卵管，肠，膀胱，韧带或腹腔的其他区域。子宫内膜细胞很少会附着在身体的其他区域，包括肺和鼻腔。如果形成粘连，则可能导致内部器官粘附到身体的其他内部部位，甚至可能导致器官和其他组织移位。

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子宫内膜异位症可对生育产生巨大影响，妇女的生育问题占35-50％。

子宫内膜异位的一些症状是：

月经重，疼痛，血块大，周期长或异常

下腹痛，背痛，植入部位灼痛

一个月以来经常或持续出现疼痛

排便或排尿时疼痛

痛经

卵巢肿胀

腹部肿胀

不孕症

在极少数情况下，某些女性在爱爱，排便或排尿后可能会流血

子宫内膜异位症可对生育产生巨大影响，妇女的生育问题占35-50％。这是普通人群中不孕率的两到三倍。根据子宫内膜异位症新闻和信息的全球平台Endometriosis.org的数据，子宫内膜异位症影响着全世界约10％的女性，大约1.76亿女性，以及不育症女性中有24％至50％患有子宫内膜异位。

子宫内膜异位的风险因素

子宫内膜异位症的发展有多种危险因素。以下是主要的危险因素：

雌激素过多/孕激素过少

遗传易感性

常规肉太多

辐射和电磁场

免疫系统异常

暴露于环境毒素

良性子宫肌瘤

什么引起子宫内膜异位？

医生和科学家并不十分确切地知道是什么导致子宫内膜异位。研究表明，这种疾病的发展有许多不同的因素，这使其变得复杂，可能有许多不同的起源。由于研究人员找不到与病因的直接联系，因此也很难治疗。

遗传易感性

具有子宫内膜异位症的母亲或姐妹有家族史的女性的遗传易感性发生子宫内膜异位症的风险更高。孕激素水平低的女性通常有孕激素水平低的家族史。

基因分型研究已将子宫内膜异位症与某些染色体上的个别基因组变化联系起来。来自澳大利亚和英国的研究人员共同进行了一项“关联性研究”，研究了1,个家庭（澳大利亚小组为个，英国小组为个），每个家庭至少有两个成员（主要是受感染的姐妹对），并患有外科诊断的疾病[子宫内膜异位]。”发表在《美国人类遗传学杂志》上的结果是，与子宫内膜异位症的易感性存在遗传联系。这可能是从父母那里遗传下来的。染色体和基因表达的变化也可能是由于暴露于环境因素或代谢改变引起的。

淋巴流理论

该理论表明子宫内膜组织通过淋巴系统扩散到全身。该理论来自《科学生殖生物学》杂志上的一篇综述，内容涉及“淋巴系统，淋巴管生成[由先前存在的淋巴管形成的淋巴管]以及与子宫内膜异位症相关的免疫学变化，得出的结论是淋巴管生成潜能受到干扰和淋巴管形成子宫内膜异位症妇女在位子宫内膜的血管密度增加，可能促进子宫内膜组织进入淋巴循环……”导致类似于子宫内膜组织的组织有可能在子宫外分布。

逆行月经理论

研究人员和医生建议，子宫内膜组织通过输卵管倒流并进入腹腔，引起子宫内膜细胞移位。这些细胞然后附着在腹腔的其他区域。这是最广泛接受的理论。人们认识到其他环境，免疫和遗传因素也可能导致子宫内膜异位症的发展。

低黄体酮和雌激素优势

孕激素水平低会整体上破坏荷尔蒙失调。当孕酮变低时，雌激素通常变得太高。雌激素优势和孕酮缺乏与子宫内膜异位症的发展有关。

接触和摄入异种雌激素可以发展雌激素的优势，异种雌激素是模仿人体天然产生的雌激素的人造毒素。我们在许多食物中和食物中都发现了异雌激素，并且它们可能是我们每天不知不觉或有意暴露于其他化学物质的一部分。异种雌激素的一些例子是农药，除草剂，肥料，二恶英（在漂白剂中发现）和塑料，它们都被发现破坏了内分泌系统的功能。内分泌系统负责荷尔蒙平衡。当人体中的雌激素过多时，雌激素和孕激素水平之间的平衡就会减弱，而孕激素水平低通常是不平衡的结果。

年至年在《毒理学》杂志第2卷第70期中进行的多项研究表明，二恶英暴露与子宫内膜异位症的发展之间存在相关性，研究人员得出结论：“因此，推测TCDD2的浓度增加，3,7,8-四氯二苯并[p-二恶英]和类二恶英类化学物质可能通过破坏易感人和动物的内分泌和免疫反应而参与疾病的发病机制）。子宫内膜异位症就是其中一种。”

二恶英是一组剧毒化学品，是使用氯制造除草剂和农药，纸浆和漂白纸产品（包括女性护理产品的原料）以及焚化废物的工业加工副产品。

二恶英被认为是一种持久性有机污染物，简称POP，随着时间的流逝，它会慢慢累积在我们体内。空气和我们的水系统中都会携带这种污染物，这会影响整个食物链和整个星球。二恶英不仅存在于女性护理产品中，而且在我们使用的大多数纸制品中包括餐巾，纸巾，纸巾，卸妆垫，卫生纸，尿布等。

免疫因素

免疫因素已与子宫内膜异位症和与子宫内膜异位症相关的不育症的发展有关。在早期子宫内膜异位症中，炎症介质水平升高。美国生殖医学学会的《生育力和不育性》杂志的研究表明，患有早期子宫内膜异位症的女性腹膜液中的细胞因子，淋巴细胞和巨噬细胞水平升高。

随着时间的推移，免疫系统的功能似乎会发生变化，并可能增加腹膜巨噬细胞的数量，降低T细胞活性和自然杀伤细胞（NK），增加抗体并改变细胞因子网络功能。总体而言，这会导致免疫功能下降和较差的炎症反应，这可能会使子宫内膜异位组织更容易植入体内其他部位。这也可能就是为什么子宫内膜异位症患者疼痛和发炎更加严重，更容易复发感染，尤其是酵母菌感染的原因。

氧化应激

自由基引起的细胞损伤被认为是子宫内膜异位症发展的主要促成因素。这可能是由于饮食因素，接触化学毒素，衰老以及免疫和炎症反应所致。

自由基是会破坏细胞结构的不稳定分子。这就是所谓的氧化应激。在正常的日常生活中，自由基是由人体活动产生的（例如，自由基是在产生能量时产生的），但是我们周围环境中的化学物质也会产生自由基。据说我们体内的每个细胞每天都会受到自由基攻击约10,次，从而加速了衰老过程并导致组织损伤和疾病传播。尽管我们有适当的机制可以清除体内的自由基，但这并不是一个完美的过程，并且过量的自由基会积累。

子宫内膜异位症如何影响生育力？

子宫内膜异位是雌激素占主导地位的疾病。当系统中的雌激素过多时，会引起荷尔蒙失调。适当的荷尔蒙平衡对于健康的生育至关重要。

子宫内膜异位症还会引起“充血”，子宫内以及身体其他部位会生长出过多的组织，这可能会使胚胎更难正确地植入体内。

每个月，多余的组织都会流血，这会引起炎症，疤痕组织开始粘附在子宫，输卵管，卵巢和其他器官上。在整体保健医生中，子宫内膜异位引起的内部损害是众所周知的，被称为慢性骨盆“充血”。如果子宫内膜细胞附着在卵巢或输卵管上，这可能会改变正常的排卵功能或导致输卵管阻塞。

似乎还不够，一些研究人员建议女性的身体可能会形成针对子宫内膜组织错位的抗体。相同的抗体可能会攻击子宫内膜并引起流产（最高为正常发生率的三倍）。

子宫内膜异位症的发展分为四个阶段。随着疾病的发展，生育能力以不同的方式受到负面影响。第一阶段被认为是最温和的，而第四阶段被认为是最严重和最破坏性的，不仅对生殖健康，而且对子宫的整个周围器官和组织都有害。

子宫内膜异位症的四个阶段

I期或极少期–特征是子宫外有少量孤立的子宫内膜植入物，并且有少量的轻度粘连（如果有）。

II期或轻度阶段–特征是植入物总数少于5厘米，且略深一些，且轻度粘连最少。

III期或中度阶段–具有许多深部植入物，一个或两个卵巢上的小子宫内膜瘤或囊肿以及一些薄膜状粘连或疤痕的特征。

IV期或重度–具有多个深部植入物，一个或两个卵巢上较大的子宫内膜瘤或囊肿（巧克力囊肿）以及经常累及其他器官的多个致密（厚）粘连的特征。

第三阶段和第四阶段可能会要求您与医疗服务提供者一起制定解决症状的最佳计划，其中可能包括腹腔镜检查或切除手术等手术程序。

子宫内膜异位症的医疗选择

如果子宫内膜异位症得不到治疗，这种状况会对生殖健康产生严重的负面影响。有医疗选择和自然疗法，可帮助您治愈子宫内膜异位症。子宫内膜异位通常通过腹腔镜手术诊断。

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手术

医生通常会建议进行腹腔镜或腹部手术，以去除子宫内膜病变和疤痕组织受损区域，并在可能的情况下切除粘连。对于子宫内膜异位症而言，当今最好的手术选择是被称为切除手术的先进手术技术。切除手术旨在去除疾病的根源。在严重子宫内膜异位的情况下，医生可能会为不想怀孕的妇女建议进行全子宫切除术（切除子宫，子宫颈，卵巢和输卵管）。

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激素和止痛

药医生可能会开出激素药。目的是停止月经周期并防止子宫内膜组织的进一步生长。这也可能有助于减轻疼痛。如果仍然存在疼痛，他们可以开止痛药。激素药物会改变自然的月经周期，并可能阻止怀孕。它们都具有多种副作用。药物并不总是有效的，一旦停止用药，子宫内膜异位症可能会复发或进一步扩散。您的医生可以帮助您确定哪种方法最适合您的特定情况。大多数情况下，手术选择可以与自然疗法相结合。

子宫内膜异位症不孕症的自然疗法

生活方式的改变是一些帮助子宫内膜异位症最有效的方法。这些将改变您的饮食，清除旧组织和充血，平衡您的激素并避免某些污染物。总体目标是支持子宫内膜，内分泌和免疫系统的正常功能和健康。

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生殖排毒

如果您正经历子宫内膜异位症，那么专门针对生育的排毒是重要的第一步。使用特殊草药进行清洁有助于身体清除旧组织，增加生殖系统的循环，支持荷尔蒙平衡，并减少子宫内膜异位症引起的炎症和疼痛。子宫内膜异位症患者的身体无法去除多余的毒素和废物之间存在相关性。

进行生殖排毒还有助于肝脏清除体内多余的雌激素。同样，维持适当的荷尔蒙平衡对于减少子宫内膜异位症的传播至关重要。我们发现，每年进行两次生殖排毒对于维持健康的子宫内膜和荷尔蒙平衡非常重要。

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吃营养丰富的食物

首先，您将要通过创建对婴儿良好的身体来为您的生育能力奠定健康的基础。子宫内膜异位症的饮食变化很重要。您可能要避免几种食物，因为它们与子宫内膜异位症的恶化有关。某些食物可能会引起爆发，促进炎症或“充血”到体内，滋养子宫内膜异位症的充血性质，而其他食物则可能会增加荷尔蒙失调。

限制或避免

食用的食物以下食物与子宫内膜异位症的发展或使其症状恶化有关：

面筋，特别是小麦

小麦与子宫内膜异位症患者的疼痛恶化直接相关。研究人员不确定为什么，但是营养学家说：“小麦已经过转基因……面筋敏感性也存在问题，越来越多的人对面筋敏感，我发现当我从饮食中取出小麦时，80％的子宫内膜异位症患者的疼痛减轻。”

年对名子宫内膜异位症妇女进行的一项初步研究发现，有9名妇女的标志物检测结果呈阳性，这些信号表明发生了乳糜泻。在这9名妇女中，有4名同意进行肠道活检以确认乳糜泻，而所有4名测试均为阳性。研究人员在其《临床和实验产科与妇科》的报告中得出结论，子宫内膜异位症似乎在子宫内膜异位症妇女中很常见，这可能值得对该主题进行进一步的研究。

患有腹腔疾病时，每次进食含麸质的东西时，免疫系统就会过度运转，从而导致整个身体产生毒素。这些毒素最终会损害胃中发现的绒毛。这种破坏限制了人体吸收正确营养素的能力，而营养素实际上可能使人体缺乏正常工作所需的维生素和矿物质，最终影响到人体的每个系统，包括生殖系统。

建议从饮食中去除面筋或至少小麦至少2个月，以查看疼痛是否减轻或消除。

乳制品

乳制品正在“堵塞”人体。每周最多只能将乳制品的消费限制为两次。尽可能选择有机原料乳制品。在所有乳制品中，均质化和巴氏灭菌的牛奶是最堵塞且最难消化的。选择牛奶替代品，例如大麻，杏仁或糙米奶。有机原料不加糖的酸奶或开菲尔是乳制品的最佳选择。确保您食用的所有乳制品都是有机的，或者说它不包含任何添加的激素。

红肉，尤其是商业饲养的牛肉

年发表的一项研究（人类复制）比较了名65岁以下子宫内膜异位症的妇女和名65岁以下没有生育力问题的妇女，以查看是否与这种疾病的发展有饮食联系。他们发现，每周吃7次或以上的牛肉或其他红肉的妇女比一周吃3次或以下的红肉的妇女子宫内膜异位的可能性高％。该研究没有提及红肉消费与子宫内膜异位之间有什么联系，但确实存在。很有可能大多数红肉都含有各种异种激素和抗生素，这些物质对人体有毒。有关非有机肉如何影响生育力的更多信息，请参见下面的非有机食品。

猪肉

上面的同一项研究表明，每周吃三顿或三顿以上火腿的妇女比每周吃一次少于三顿的女性子宫内膜异位症的可能性高80％。猪肉是人可以食用的最肥的肉之一，这意味着猪比其他动物储存的毒素更多。

大豆

大豆食品经过高度加工，并且含有大量的异黄酮。已知异黄酮具有植物雌激素作用。实际上，大豆比任何其他植物雌激素都含有更高浓度的异黄酮，这可能有助于雌激素占主导地位。大多数大豆是经过基因改造的，而不是有机的，这两者都与许多不育症有关。

非有机食品

我们已经知道，接触和食用农药，除草剂，合成肥料和GMO食品会通过内分泌干扰和抑制免疫功能而引起荷尔蒙失调。常规水果和蔬菜要定期喷洒这些化学物质，然后，我们不仅每天都要食用它们，而且饲养肉类的动物也要食用。

如果您吃的是非有机肉类，那么您就会双重暴露于这些毒素中。这是因为异种激素在食物链中向上移动时变得更加集中。异种激素通常储存在动物的脂肪细胞中。您消耗的肉越肥，您摄入的异种激素就越多。例如，如果您吃的是80％的瘦肉/20％的脂肪牛肉，那么您可能正在消耗20％的牛脂肪所储存的毒素。那只非有机牛在吃什么？好吧，传统的牛肉是在饲养场中饲养的。他们喂玉米和大豆饲料。这是转基因玉米和大豆，喷洒有农药，肥料和可能的除草剂。牛每天都吃。然后，最重要的是，这些动物生活在可怕的生活条件下，并给予了抗生素以阻止疾病的传播。

重点食品

新鲜蔬菜和水果

这些食物应构成您大部分的饮食。年的一项研究将食用红肉与子

宫内膜异位症相关联，该研究还表明，每周吃绿色蔬菜的妇女每周食用13次或以上（每天两次）两次或以上，比食用绿色蔬菜的妇女每人食用绿色蔬菜的次数少于六次的妇女减少70％周。

每周吃新鲜水果14次或以上（每天至少两次）的妇女比每周吃水果和蔬菜少于六次的妇女发生子宫内膜异位的可能性低40％。

这项研究表明，在饮食中少吃红肉，多吃水果和蔬菜的健康饮食与减少子宫内膜异位的风险之间可能存在联系。

目前的建议是每天至少吃五份80克的水果和蔬菜。

纤维的重要性：

您现在的主要重点和第一件事就是要多吃纤维。纤维帮助身体摆脱多余的雌激素。

一些好的纤维来源是：

深色绿叶蔬菜

西兰花

瑞士甜菜

藜麦

嘉种子

豆子

必需脂肪酸

确保饮食中富含必需脂肪酸，尤其是欧米伽3、6和9，这些脂肪酸已被证明有助于减少体内炎症。减少炎症将有助于减轻子宫内膜异位症可能引起的疼痛。尤其要