每日食语鼻腔干燥唇干舌燥1招解决

图/王莹摄*本篇文章共字，阅读需要1.5分钟。文/朱玉焕赵书敏李俊杰主播/芈志勇今天我们接着前面两天的话题来聊聊暖气环境下出现鼻腔干燥、唇干舌燥等问题的原因和食养方法。除了各种取暖方式的采用使得我们生活和工作的环境越来越干燥之外，还有很多其他原因，例如冬天我们最爱吃的美食“火锅”，每次羊肉、牛肉、鱼肉、虾滑、毛肚等无肉不欢；在该早睡的季节仍然“岿然不动”的熬着夜，身体的津液在一点一点的下降，直到出现鼻腔干燥、唇干舌燥、手脚心发热、烦躁睡不踏实等不适感受才后知后觉，严重时还会引发一系列的呼吸道疾病，这时才开始害怕。所以，日常预防是首位，这里呢，小编给大家推荐两个小食方，让我们在干燥的冬季更好的预防“暖气病”。~~银耳雪梨百合羹~~取一个雪梨（去核留皮）切薄片，加入适量银耳、百合，加水毫升，一起熬煮，直至熬出胶质，每天一碗，不仅滋阴润燥，还可以帮我们清除肺热和大肠火，预防热秘；~~白菜帮子水~~大自然真是神奇的造物主，夏天给了我们黄瓜、西瓜等帮人们清凉祛暑，冬天给了我们大白菜帮我们清热除烦。很多人不喜欢吃白菜帮子，不喜欢吃也没有关系，我们可以用来煮水，取g白菜帮子，加水毫升，水开后小火煮15分钟，代替一天的饮用水连着喝三天效果会更好哦。以上食方普通大众均可适用，如果需要针对性的食方可以积极留言哦，我们会及时认真的回复！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇