春季到鼻炎闹

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树绕村庄，水满陂塘。

桃花正红，李花雪白，菜花金黄。

正是踏春赏花好时光

然而，对有过敏性鼻炎的人来说都是浮云

鼻痒、鼻塞、喷嚏连连、涕泗横流的感觉

太遭罪了！

如今出门不戴口罩都像在裸奔

疫情下，你那只无处安放的鼻子还好吧？

今天，我们就和大家聊一聊患有过敏性鼻炎的人如何安全度过花季的正确姿势？

什么是过敏性鼻炎过敏性鼻炎又叫“变应性鼻炎”，是临床上一种常见的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病，分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎，后者又称为“花粉症”。目前尚无根治的办法，发作时对症治疗为主，如情况严重时导致鼻腔粘膜，肥厚明显或是出现鼻息肉还应考虑手术治疗，才能有效提高生活质量。过敏性鼻炎有哪些表现以鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞为主要特征，部分伴有嗅觉减退，还可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。体征常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。过敏性鼻炎和感冒有哪些区别日常生活中还需注意什么？

定时清洁鼻腔。

可用生理盐水冲洗鼻腔，不仅能清洁鼻腔，缓解鼻痒，还能维持鼻腔正常生理环境。有条件的可以每天进行，对于治疗过敏性鼻炎，预防上呼吸道感染非常有效。

避免过度擤鼻涕。两个手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出，你是不是经常这样做？请停止你的危险动作！我们的鼻子四通八达，鼻腔和鼻窦相通；鼻腔通过鼻泪管和眼睛相通；鼻腔还通过咽鼓管和中耳相通。如果操作不当，很可能给周围这些“邻居”带来麻烦。比如：把鼻涕挤入鼻窦内引起鼻窦炎而导致头痛；把鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染、鼻泪管堵塞等；把鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎。正确擤鼻涕。优雅、正确地擤鼻涕也是一门技术活。姿势：上身向前倾。动作：用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。力度：用力的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜，勿用力过猛。适当用药：如果鼻子不通气，鼻涕不易擤出时，可以使用麻黄素滴鼻液，待鼻腔通气之后再擤。但麻黄素滴鼻液使用不能超过一周。注意卫生：将鼻涕擤在纸上，丢到垃圾桶，擤完鼻涕记得洗手，以免传播疾病，污染环境。拒绝抠挖鼻屎。有时候鼻涕较干燥，结成干痂粘在鼻腔里，就形成了“鼻屎”，很多人觉得不舒服，总忍不住想抠抠抠。其实你抠掉的不止是鼻屎，还有宝贵的鼻毛~~鼻涕干痂与鼻毛粘连紧密，抠鼻时会损伤鼻毛及脆弱的鼻腔黏膜，长此以往，鼻毛越来越少，导致分泌功能下降，鼻腔保护功能也会逐渐丧失，增加发生咽炎、气管炎、肺炎等的机会。注意鼻腔保湿保持鼻腔湿润可以减少鼻屎的产生，比如：在空气干燥、室内暖气较足时使用加湿器；外出时带上口罩（新冠肺炎已经养成的习惯要保持哦），保持鼻腔湿度，还可以预防感冒等疾病。疫情下，如何安放您那只爱过敏的鼻子？您还可以通过