冬季脚跟皲裂鼻腔干燥,哪能办

冬季来了，老年人因新陈代谢功能的减退，身体更易出现一些问题，这里是老年人群中常见的三种冬季易犯的症状，并提供了最简易处置方法，希望对您有帮助~~

很多老年朋友在冬季会出现手脚裂口、起皮、出血、疼痛、瘙痒等，这与冬季天气干燥有关系，但更多原因是真菌感染所导致，有脚气的朋友，脚后跟更易裂口、出血、疼痛，然后用手去抓去挠，导致手部出现同样症状。

建议：可用三种药膏（水杨酸软膏、复方克霉唑乳膏、凡士林），按1：1：1比例混合，然后均匀地抹在手上，并涂抹在手脚的皮肤裂口处或脚后跟。可缓解皮肤起皮、裂口、疼痛等。但如果没有效果，医院皮肤科看诊。

先把手洗干净，然后将红霉素眼膏或软膏均匀涂在手指上，或者棉签上，再抹在鼻腔里面，这样就可以有效缓解鼻子发干的症状，也有消炎作用。

不少老年人说早上起床，脚底刚接触到地面一用力时，脚心会感觉特别疼。这可能是足底筋膜炎，是一种无菌性炎症，不需要吃抗生素。医院医生可能会建议用冲击波疗法，症状较重的医生会建议打局部封闭。

这里教大家两个小动作，可缓解此症状：

脚趾屈伸：其实就是脚趾做屈伸的锻炼。

踩墙法：把脚踩在墙上或门上，然后慢慢往下滑，动作要慢，每天练3~4次，每组做10~20次。

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本文来源：CCTV生活圈

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