过敏性鼻炎鼻塞流鼻涕打喷嚏副鼻腔

P：鼻-天然加湿器、空气清新机。

鼻子，不只有觉知气味、呼吸功能，还防止空气中的灰尘、垃圾、病毒等侵入体内，而且防止吸入的冷的、干燥的空气直接进入气管组织和肺部，以免对气管和肺部产生过多的负担。还有，发声的时候，能让声音传开，即起着共鸣腔的作用。

除去空气中大的垃圾是长在鼻前庭的鼻毛的任务。从鼻前庭到里面的部分，覆盖着鼻粘膜。在粘膜里有非常细而短的腺毛，从鼻腺里每天分泌约1升的粘液。

小的垃圾、灰尘、细菌等微生物进入鼻腔，附着在粘膜上，通过腺毛的运动被带人鼻子深部，在喉部融进痰中随痰排出，或进入食道在胃里被分解。

通过鼻子吸入的空气，由鼻粘膜表面的粘液给它增加湿度，流入到粘膜里的血液给它增加温度，鼻子就像空气加湿器和空调一样，调节被吸入的空气的湿度和温度。这样适宜的温度和湿度的干净空气，就从喉部进入肺部。这是鼻子具有的功能。所以尽可能用鼻子呼吸。

◎喷嚏、鼻涕、鼻塞-交感神经紧张、气血流通障碍。

喷嚏，在鼻粘膜上粘着的垃圾、病毒等刺激下，突然的呼吸时引发的现象，是呼吸器官的防御反应。不仅如此，喷嚏还是能够尽快刺激肌肉、提高体温的反应。有时喷嚏可能连续10次以上，打喷嚏后身体会慢慢暖和起来。

鼻涕，是从鼻粘膜的腺毛里出来的，一般是随着腺毛运动被运送到喉部，再被咽下，所以感觉不到。但当炎症和过敏疾患发生时，鼻涕的量增加，堵在鼻腔内或流出到外鼻孔。

稀稀的水样的透明粘液性鼻涕，是由淋巴细胞引起的炎症。黄色和黄绿色脓性鼻涕是粒细胞引起的炎症。

鼻塞，是通过鼻腔的空气受阻，不能充分鼻呼吸的状态。这是由于炎症和过敏等使鼻粘膜肿大，或出现脓包、或鼻中隔弯曲严重等，使鼻腔变狭小、空气无法通过。鼻塞时不得不用口腔呼吸，这样就难免不干净而且凉的空气直接到达喉，伤害扁桃体，这是鼻塞时喉咙疼的原因。鼻塞时音声也会变成鼻声。

喷嚏、鼻涕、鼻塞都是人体的自然反应，是身体向好的好转反应（自愈反应），不需要干涉。

◎过敏性鼻炎-副交感神经占优势、气血循环障碍。

过敏性鼻炎是在副交感神经优势的淋巴细胞过剩状态，过多的抗原和压力等加在一起引起的。

吸入特定的过敏源，鼻子就痒痒、打喷嚏和止不住的流鼻涕等自然反应症状。以花粉为抗原的花粉症就是季节性过敏性鼻炎之一。

过敏源，像家里的灰尘、螨虫、宠物的毛、霉菌、羊毛、花粉（杉树、柏树、禾木科植物、豚草、艾草）等等各种各样。

过敏性鼻炎症状，主要在眼睛和鼻子出现。进入鼻孔到咽喉的花粉，在咽喉粘膜处发生过敏反应，让喉咙发疼、发痒。

打喷嚏和流鼻涕是身体想把抗原排出体外的反应，是从肥大细胞（mast细胞）放出的化学传达物质作用于血管和粘膜，让血管扩张、血浆漏出。

还有粘膜肿胀堵塞鼻腔。鼻腔被粘膜覆盖，在围着鼻腔的软骨处还有副鼻腔，从鼻子吸入的空气，通过鼻甲介这样的骨突起之间的腔体。鼻塞就是鼻甲介肿大造成的压力反应。

用药物来抑制这些反应的结果，是过敏源依然还留在体内，淋巴细胞会继续增加，症状会越来越严重。想彻底治愈，还是要靠修正自律神经的偏颇。饮食生活中避开甜的东西，以传统菜食为中心。经常活动身体，刺激交感神经。（注：日本人80年代后花粉症逐渐严重，与他们平时过度消毒杀菌、饮食西洋化、运动不足有直接关系-我们国内现在也有这个倾向，特别是年轻人。日本客人中有因为心脏病饮用元香湛露的，但他反馈身体明显感觉不累时又问“是不是也能改善花粉症？”，因为不像往年那么打喷嚏流眼泪、一天一大盒餐巾纸了。这种情况比较常见，客人往往只诉求他认为比较严重的症状，但元香湛露是全面调理。最根本的原因还是元香湛露促进细胞内线粒体长效、高效生成能量，客人的能量提高后，很多不适都会得到改善或复元。）

另外随着年龄增加，淋巴细胞逐渐减少，过敏性疾患自然就好了，所以过敏性疾患老年人中很少。

※漱鼻子。

用和人体体液的渗透压一样的0.9%的自然盐水（温水1升加9克海盐或湖水盐），从一侧鼻孔慢慢吸入，稍微停留一下（屏住呼吸），再把吸入的盐水从鼻子流出。反复三次。再漱另一侧鼻孔。也可以把盐水从口腔中吐出。

注意不能让盐水留在鼻腔内，因为盐水是造成中耳炎的原因，所以一定要让盐水完全流出鼻孔。还有用“纯水”这种和体液渗透压不同的盐水漱鼻的，但这样容易让鼻粘膜发生炎症，使和鼻子相通的耳朵疼痛。经过一段时间的温水漱鼻，会有非常畅快的感觉。这个方法是古人留下的智慧。

◎副鼻腔炎（蓄脓症）

蓄脓症是感染了感冒的病毒和细菌后发生的炎症，炎症扩大到了副鼻腔，脓蓄积在那里时发生的疾病。鼻塞、流鼻涕（开始时透明，逐渐变成黄色鼻涕），当鼻涕流到喉咙周围，会表现出咳嗽、头痛、脸部疼、嗅觉障碍等。

这样的症状是在鼻腔内发生的炎症正在好转的反应，脓是粒细胞的尸骸变成的黄色粘液，正常状态下排出体外就好了，但当身体处于交感神经紧张状态时，这些脓样液体不能排出体外，就变成了蓄脓症。（注：只要是粒细胞释放的活性氧自由基造成的毛病，饮用元香湛露抗氧化专利食品，错不了。）

现在的治疗要么用抗生素，要么用溶解脓鼻涕的药物或消炎药，都不能从根本上治愈。而脓长时间蓄积就变成了慢性化副鼻腔炎。

以前生活艰苦，交感神经紧张状态的人多，体内粒细胞多，和环境中的细菌反应过剩，蓄脓多，而排泄反应由副交感神经支配，所以脓不容易排出，蓄脓症也多。现在是副交感神经占优势的人多，体内淋巴细胞多，虽然容易发高烧，但由于粒细胞少，炎症也少，很容易排出脓。所以这种病就少了。

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