干货最近娃总是流鼻血,这可咋办含手

首先，全国各地又开始有零星的疫情增长，茄仔在这提醒大家，出门一定要做好防护，希望疫情赶快过去吧！

咋就没完没了了呢！！！

最近总是流鼻血的娃怎么办？

前几天群里好几个妈妈都说娃这两天总是流鼻血，有时候晚上睡着睡着觉，就流鼻血了，都不知道，早上一看吓一跳。。

这春天为什么孩子们都爱流鼻血呢？

儿童在春季流鼻血，有几个很重要的原因：1、春季北方还是比较干燥，空气里水分很少，所以就很容易发生鼻腔黏膜破裂出血。而且春季容易有春风，风一吹，很多脏东西就容易进入到鼻腔，导致干痒，孩子的鼻粘膜比较脆弱，一揉一挠就容易引发流鼻血。

2、春天的时候，是过敏性疾病高发的季节，有过敏性鼻炎的孩子会鼻子痒，宝宝会去抠鼻子，就会发生出血的情况。如果你家的孩子总是在春季流鼻血，打喷嚏，那么也需要警惕是否是鼻炎的原因。

如何有效止血呢？：

首先是鼻腔保湿，可以每天晚上用温水热敷一下。预防出血。

可以用干净的纸巾或者棉签塞住出血的鼻孔再进行按压，止血。

提醒各位家长，如果孩子总是出现反复的医院进行血常规化验哦！

中医认为肝主疏泄，肝火过旺容易导致鼻腔出血。所以春主肝，孩子们本来就肝火比较大，所以春季流鼻血是孩子们非常多发的症状。

如何通过手法来消灭肝火？

春天我们一定是要做一些疏肝的手法！

位置：宝宝食指螺纹面，从指根推向指尖，向外清。

作用：有效清肝火

时间：3分钟

建议一周泡脚3次，并搓一搓，效果特别好。可以疏肝降火。

位置：脚底人字的焦点。

作用：滋阴化燥，引热下行

时间：3分钟

消灭春季虚火的食疗

春季上火就要多吃水分多、润燥的食物，豆奶、牛奶、清淡的汤饮都可以滋阴生津润燥。

绝大多数的蔬果都是凉性的，有补水润燥、清热通便的功效，平时多吃蔬果可以预防上火，也要多吃叶菜哦~

最简单的呢就是多喝水啦！那么喝水我们要喝出更好的效果，就要喝一些有功效的泡饮，我们的六仙睛宝茶，真的是春季必备！

不仅能够有效消灭虚火，里面的薄荷梗喝起来也是清清凉凉的，上学泡上一包，下午听课都不犯困了，真的是上学娃的必备！

妈妈们也可以多喝一些，疏肝理气，心情都变好啦！

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