鼻子那点事清洗鼻腔能预防感冒是真的吗

真实案例：我一直都有轻度鼻炎的困扰，平时容易鼻塞、喷嚏，偶尔鼻窦会疼，从而引起头痛。涅涕功正好对鼻炎非常有效，做完之后，鼻腔里的黏液清洗干净了，呼吸畅通，觉得神清气爽。

如果你没有鼻炎，也可以做这个功法哦。因为现在很多城市的空气都不好，经常清洗鼻腔，可以减轻空气污染对身体的损害。做涅涕功的频率可以根据自己鼻腔的清洁程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。

如果刚去了一个很多灰尘的地方，或者刚打扫完屋子，在做涅涕功之前，可以先用棉签和水，清洗鼻孔，这样，就不会让这些灰尘流进鼻腔里边了。

刚开始做涅涕功的时候，由于鼻腔不适应盐水，可能会有轻微的刺激，没有关系的，适应一下就好咯。

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