秋冬鼻腔干燥怎么办10个小方法让你不再

一、鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。

　　二、用鼻露洁鼻腔护理液对鼻腔进行涂擦,可帮助清除痂皮,减少臭气。具体做法是每天用鼻露洁鼻腔护理液1-2次，直到洗净结痂。

　　三、找不到鼻露洁鼻腔护理液，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的其它药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液。

　　四、感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

　　五、可以遵医嘱服用一些维生素药物。维生素A可以保护黏膜上皮，增强组织抗感染能力，维生素B2可以促进细胞代谢，促进细胞的新生，补充维生素C保护鼻腔血管，湿润鼻腔。

　　六、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。

　　七、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　八、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病

　　九、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　十、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。