之后交替而擤

卧室应明亮,保持室内空气流通

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞、头痛及嗅觉障碍

专家提醒:鼻窦炎患者平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药具体的说,鼻窦炎患者平时要注意以下几点:

1、平时注意鼻腔卫生

2、注意擤涕方法鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤之后交替而擤

3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面

4、有牙病者,要彻底治疗

5、急性发作时,多加休息但要避免直接吹风及阳光直射

6、遵医嘱及时用药

7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质

8、严禁烟、酒、辛辣食品

9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳

10、平时可常做鼻部按摩(.:冰点)