鼻窦炎护理需知：平时注意鼻腔卫生

鼻窦炎一种常见的鼻科疾病,给我们带来了很多烦恼,鼻炎会充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,鼻痒,喉部不适,咳嗽等。

平时注意鼻腔卫生。注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。有牙病者,要彻底治疗。急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。

要避免直接吹风及阳光直射。遵医嘱及时用药。慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。平时可常做鼻部按摩。(.:杨晨)