另外日常多运动可有效的预防感冒

还有居室要通风良好,阳光充足

1、预防感冒

一般情况下,许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受:当患上感冒后,患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多这是为什么呢?表示,患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环另外日常多运动可有效的预防感冒,可以游泳,跑步,打球等

许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯,那就是擤鼻涕,不过一般不易擤出,因为鼻涕经常比较粘稠,这时患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下

4、改正错误的擤鼻涕习惯和方法

3、预防鼻窦进水

鼻窦炎是一种常见的耳鼻喉疾病,它不但影响患者的身心健康,也患者的工作和生活带来影响,那么我们要如何预防鼻窦炎呢?我们需要注意哪些事项?全球网将为您具体介绍鼻窦炎的预防措施

如果有去游泳,一定要注意防止鼻窦进水发生感染,因此在头部入水前我们都应该先做深吸气,然后入水时用鼻呼气,以抵住水入鼻内凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出

2、良好的饮食起居

总之,在日常生活中大家要注意做好预防鼻窦炎的工作,如果发现自己患有鼻窦炎,一定要到进行检查治疗,切忌自行用药盲目治疗(:寻家)

鼻窦炎要如何预防

良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防,我们应该戒除烟酒嗜好,并且注意口腔清洁要懂得保护鼻粘膜,可以让居室保持一定湿度,因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病