流感之后防鼻炎,冲洗鼻腔很要紧

新一轮流感来袭，各地儿科爆满。很多孩子流感退烧以后，鼻炎又开始发作。今天施大夫再次谈谈鼻腔冲洗在防治鼻炎中的重要性

鼻腔冲洗有以下作用：

①物理的或机械的清除作用

②降低黏粘膜水肿

③减少炎性因子

④提高鼻腔粘膜纤毛功能。

1、清洗用的温生理盐水，注到洗瓶的刻度线。2.、冲洗时，取坐位，前面放盛水器，头向前倾。3.、将洗瓶上的鼻塞器头先堵严一侧鼻孔，张开嘴，用嘴呼吸，用一只手一捏一松交替挤压洗瓶，一定要轻捏即松手，而不要一次捏到底，使水缓缓流入鼻腔而由对侧鼻孔流出。同法冲洗另一侧。4.在换洗另侧鼻腔前，可轻擤鼻子，将鼻内脏物排出。5.如果两侧鼻腔在洗过一次后仍有脏物流出，则可重复步骤2-4，直到洗净为止。

冲洗药物的选择：

1、常用：一般以生理盐水为主，也可以用海盐调到0.9%的生理浓度；

2、特色中药：我们中医耳鼻喉科用黄芩、薄荷、冰片、辛夷等调制的中药鼻腔冲洗液效果很好，同时施大夫说会根据患者情况予以不同配方的中药冲洗。

3、便携式有一些患者朋友经常出差或者工作繁忙时也可以选择鼻朗、诺斯清等便携式瓶装生理海水冲洗鼻腔。

注意事项：1.鼻腔有急性炎症，禁用本法，以免引起炎症扩散。2.水温接近正常体温，过热或过凉均可引起不适。3.冲洗时，应从阻塞较重侧鼻腔开始，否则引起鼻咽部液压增高，引起中耳感染。4.冲洗鼻腔时不要说话或吞口水，以免发生呛咳；不要捏着两侧鼻子擤鼻，以免造成咽鼓管感染。

5、冲洗时如发生鼻腔出血，应立即停止冲洗

6、患者自行冲洗时，用特制的鼻腔冲洗瓶盛入生理盐水，用手挤压冲洗瓶将冲洗液注入鼻腔，注意用力不可过猛。

温馨提示：平常加强运动，均衡饮食，按时作息，提高机体免疫力才是预防感冒和鼻炎的根本。