番外篇之闲聊动漫一人之下

最近看到消息，动漫《一人之下》要出4月24号要出第三季了，这确实让我感到惊喜不已。不过从预告上来看，估计只会放北京篇的情节，我个人比较期待的陈朵篇估计要后续的第四季了。平时很少看动漫的我之所以如此期待《一人之下》，是因为这部动漫运用了中国传统道家的很多思想元素作为整部动漫的世界观。这一期番外篇就简单的闲聊一下这部动漫中各方面有趣的点。

武术

在第二季罗天大醮比赛中，选手们使用的不少异术涉及到部分武术拳种及招式，片中的所使用的当然只是借着这个拳种名字而已，与真正的拳术完全是两码事。今天只是给大家作简单介绍，很多拳术的内容后面会有专门篇章细讲。

1

擤气（哼哈二气）

片中一角色萧霄与人对敌用的功夫是擤气，一哼一哈将对方的灵魂轰出体外。擤气出自八极拳，真实的作用是用于八极拳发劲训练中比较特有的呼吸之法。八极拳是一门贴身短打拳法，硬打硬开，简朴刚烈，凶猛异常。

八极拳中，擤气的主要作用有四：一可稳下盘，二可增劲力，三可壮筋骨，四可促六合。在发力的瞬间快速排出体内浮气，从而使内气下贯，真气内存。擤气的关键是：整个过程要在极短的时间内完成，要与发力同时产生，同时结束，不能有任何一方超前或滞后，这样才能达到气与力合的作用。

▲《一人之下2》截选-擤气

“哼哈”二气之区别是由擤气的程度决定的，而擤气的程度又取决于发力。发力小或打暗劲时，擤气则轻微，由于气流通过鼻腔所发出的声音与“哼”相近，拳家们取之谓“哼”。发力较大或放足劲时，擤气则重，这时排出浮气的数量也多，而鼻腔狭窄，显然不足以完成任务，这时就需要用口腔补充，甚至以口腔为主，以保证擤气过程的顺利完成，由于大部分高速气流由口腔通过，所发出的声音与“哈”相近，拳家们谓之“哈”。

▲《一人之下2》截选-擤哼哈二将

传统武术讲究“六合”，其中外三合是：手与足合、肘与膝合、肩与胯合，内三合是：心与意合、意与气合、气与力合。八极拳在发力时，配合擤气，就是一种气与力合的表现。

2

金钟罩铁布衫

动漫中的罗天大醮比赛中，出现不少使用金钟罩的场景。这个功夫大家应该都不陌生。金钟罩、铁布衫其实是两套功法，都属于少林的硬气功，也都属于少林七十二绝技。金钟罩属于内功，而铁布衫属于外功，练成之后可以承受强大的外力，拥有极强的抗击打能力，比如拳打脚踢，甚至刀棍也可以抵挡。

▲《一人之下2》截选-金钟罩

3

通背掸手

片中有位路人甲与王也对阵时曾使出了通背掸手。掸手是祁家通背拳的基本手法之一，两手同时由松变紧向两边横掸。在我看来，通背拳主要分为两个风格，：一支是以祁门通背拳为代表，劲法以“冷弹脆快硬，沉长活柔巧，重猛轻灵抖，涵虚粘连随”为主，很多的东西和劈挂拳很类似；另一支是以洪洞通背为代表，又名通背缠拳，与陈式太极拳的渊源非常深，两拳的拳经、歌诀、招式名高度类似。通背缠拳与陈式太极拳都比较注重“缠”。洪洞通背拳之“缠”法与陈式太极拳“缠丝劲”的练习方法具异曲同工之妙。缠丝劲分为顺缠和逆缠，顺缠是以小指领劲，往手心方向旋转，逆缠是以大指领劲，往手心方向旋转。

▲《一人之下2》截选-通背掸手

4

太极云手

片中王也的本门武当功夫是太极，比试中也经常使用太极云手。云手是太极拳中非常重要的一个招式。陈氏的云手是锻炼双顺双逆互转的大缠丝的拳式，该式充分表现出腰脊联合为一，成为球形车轴。不单单是平面的左右缠丝，还具有里外缠丝的成分，充分体现腰如圆轴。

片中还提到王也使用的太极劲，柔劲和刚劲分开使用，实际上，太极功夫应该是柔中有刚，刚中带柔，两者相互交融，如同那太极图那样。

▲《一人之下2》截选-王也道长

道家

整一部动漫，处处都体现了很多道家的内容，不得不说作者对这方面知识的了解可谓入木三分。

1

全真内丹功

片中全真龙门黄明对萧霄一战中，凭借内丹功，硬捍萧霄的擤气。

内丹功,道教修习方术之一，宋代以前，道家修炼以外丹为主，炼制丹药服用以达到延年益寿效果，甚至想追求长生不老。宋代以后，慢慢发展起内丹，即：以人体为鼎炉，精气神为药物，注重周天火候炼药，而在体内凝练结丹的修习。内丹修炼经历四个阶段：筑基、炼精化炁、炼炁化神和炼神还虚。到最后达到“一粒金丹吞入腹，我命由我不由天”的境界。

全真派主张以修炼内丹为主。全真分为南北两宗，从性质上讲，都属于钟、吕金丹派。北宗创始人是王重阳，后经过全真七子的传播，很快在北方流传开来，其影响愈加广泛（是不是觉得很耳熟？没错，金庸的《射雕英雄传》就借用并改编了这其中的一些故事）。北宗重视心性的修炼，主张性命双修，先性后命。南宗是以紫阳真人张伯端为本派始祖，继承了张伯端的内丹理论。主张性命双修，先命后性，并把理学的“正心诚意”和禅宗的“明心见性”学说纳入道教的修炼方法之中。

2

性命双修

“性命”二字，儒释道三教各有不同的解释，道教各派对此也各有不同的含义。钟、吕金丹派南宗和北宗的看法也有区别。一般谓性即理性，命即生命，修性即修心，修命即求术。南宗白玉蟾曰：“神即性也，炁即命也。”亦指炼心神为性，炼精气为命，意思相同。性命双修，共同的目的系求脱胎换骨、永葆青春，使精神变化与肉体变化合凝，作为修成内丹的初步。

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出阳神

片中黄明使出了“出阳神”的功夫，让自己的灵魂出体与萧霄对战。关于“出阳神”的说法，不同资料解释不一，这里我借用王沐的《内丹养生功法指要》一书中的片段，向大家解释：

阳神有两种说法，其一，为人的灵质，所谓炼性通神，即灵性由隐而显，较元神更高一层，运用自如，千变万化，不一定有形象，身外有身，盖因人性至灵至虚本无形体，出阳神者不过以得定之性，出定而为神通耳必可隐可显，始为至灵。

其二，阳神应有形有象。“出胎”与“出神”名词不同，阶段不同。出胎为婴儿阶段，不宜放松，不宜外出。俟胎儿已为健全之阳神，再从顶门出景，先行一二步即便召回，又行三四步，逐渐熟练，则炼神还虚即可开始。还虚者可聚可散，可分可合，无滞无碍，不染不著，与天地虚空合为一体，飞行大地，普照天空，此二说也。按此说法，出胎似婴儿学步，出神似青春成长，出神后再加六年温养，则长生可冀矣。得丹为小成，出神为大成。

▲《一人之下2》截选-出阳神

4

画符

道家的符咒咒语起源于古时的巫祝。道家的咒语在东汉时期较为盛行，和画符有密切的关系，画符时要念咒语，用符时也有咒语，作一切法都有一定的咒语。咒语成为施法者精诚达意，发自肺腑的声音，才能保证一切法术的奏效。祈祷时，咒语都是一些赞颂神灵，和祈诉如愿之词；治病时，咒语是要求法术显灵百病俱消等辞；修炼时，咒语多为安神，定意澄心，及要求神灵帮助等语。

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正一雷法

《一人之下》的主角张楚岚使用异术之一是正一派雷法。雷法，在两宋时期盛行于世，道教三山符箓派在融合内炼外炼的基础上，将符咒之术与内丹结合，而推出的一种新的道法。以符咒济世为外功，内行修心治身，外用安民济国、祈雨祈晴、消灾去祸、炼度亡魂、诛邪治病等。

道教相信人体内部的器官是可以与天地交相互应的，人降生到世界上，其精气神便逐渐染上种种情欲资质，无法直接与天地相感，要与天地相通的方法就是通过修炼，去除其资质，回复到先天纯净的状态中去，即达到内丹修炼的最高境界，才能起“天人感应”。

第三十代天师张继先堪称将道教丹鼎与符箓之学融冶一炉的宗师巨匠。他发扬天师宗风，以性命之学精研雷旨，开创龙虎山正一雷法。

奇术

片中还有一些比较有意思的内容，我在这里也简单提一下。

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奇门遁甲

片中罗天大醮对阵中，比较夺人眼球的就是武当王也和武侯派的诸葛青的奇门对阵了，“八奇技”之一的风后奇门把武侯奇门完全压制。

奇门遁甲是中国古老的一门术数，最初创立时，共有四千三百二十局，风后改良为一千零八十局，到周朝时姜尚因为行军布阵的需要压缩为七十二局，汉代的张良得黄石公传授后，再次改革，成为现在使用的阴遁九局、阳遁九局，共十八局。奇门遁甲创始之初是用于军事上，主要是用来行军打仗，辅佐帝王打天下的。有史书记载以来，第一位用奇门打天下的是姜子牙，第二位是张良。刘邦称张良：“运筹帷幄之中，决胜千里之外”。

奇门遁甲的基本格局反映了当时社会的人事、生活、社会制度，及天文、地理、物候等方方面面。奇门遁甲可以说是术数中最难的一门学问，蕴含着掌握时间和空间规则的秘密。古往今来，能真正掌握者也是屈指可数。

▲《一人之下2》截选-奇门遁甲

2

萨满出马

片中一角色邓有福的出马异术被“八奇技”之一的拘灵遣将完全克制。

出马北方比较多见，东北的出马仙、保家仙是以华北动物仙信仰（四大门/五大仙）为核心，深受萨满信仰影响，再加上一些道教元素所形成的。其中四大门是“胡、黄、白、柳”，胡是狐狸，黄是黄鼠狼，白是刺猬，柳又称常，是蛇；五大仙则在四大门的基础上加入了灰仙、老鼠。

萨满教是一种晚期形式的原始宗教，因满通古斯语族各部落的巫师称为“萨满”而得名。萨满教形成于原始社会后期，具有明显的氏族部落宗教的特点。各族间虽无共同经典、神名和统一组织，但彼此有一致相同的几个基本特征，即相信万物有灵和灵魂不灭。

萨满教里常有出马仙和保家仙之说。出马是指一些动物，例如狐狸，蛇，黄鼠狼等，修炼数百年，躲避雷劫且更快的修炼，而附体人身。动物中以胡黄蟒常（狐狸、黄鼠狼、蟒蛇、蛇）最为多见，所以被世人称为四大家族。所谓的出马，其实是一个附体的形式，仙家是不能直接出面的，得附体到一个有缘人身上，从而和外界相互作用。被附体的有缘人，称为“弟马”。

出马仙，修炼有成的精灵神怪出山为济世渡人。在人群中选出自己的弟子，借弟子人身行善渡人。

保家仙，顾名思义，保护你的家里和家族，保家仙一般是不出去的，只“保家”，不“出马”。保家仙的供奉以家庭为单位，就是一家一个保家仙。

后记

看完上述内容，是不是觉得《一人之下》这部动漫中中国传统文化的知识点还挺丰富的？以上讲到的只是一部分有趣的知识点，感兴趣的朋友强烈推荐去看哦！

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