所以我们在日常的生活中要注意做好预防工作鼻窦炎,预防鼻窦炎,生活中如何预防鼻窦炎

所以我们在日常的生活中要注意做好预防工作,那么我们该如何预防呢?

2、注意擤涕方法

日常生活预防

1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯

9、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳

12、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒

11、每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力

6、遵医嘱及时用药

4、有牙病者,要彻底治疗

7、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质

3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面

10、平时可常做鼻部按摩

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症,为一种鼻科常见多发病本病一般分为急性和慢性2类,其原因很多,较复杂急性鼻窦炎多由急性鼻炎导致;慢性鼻窦炎常因急性鼻窦炎未能彻底治愈或反复发作而形成另外,游泳时污水进入鼻窦,邻近器官感染扩散,鼻腔肿瘤妨碍鼻窦引流,以及外伤等均可引起鼻窦炎鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤之后交替而擤鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜

8、严禁烟、酒、辛辣食品

5、急性发作时,多加休息卧室应明亮,保持室内空气流通但要避免直接吹风及阳光直射

13、头疼同时鼻塞可以使用透鼻止痛散,快者1--3天痊愈(.:陈丽华)