鼻腔疾病不易被发现

另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复

伴随着春季和夏季的到来,气候高温潮湿多变,不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏,吃药似乎也不大管用,只能暂时缓解一下症状,另外病情也总是反反复复建议,在进行药物治疗的同时,大家也需要注意保护鼻子,不要用力抠、搓,擤鼻涕也要把握力度那么,在春夏之季,鼻窦炎预防要怎么做?

在春夏之季,鼻窦炎预防要怎么做?

1、护理鼻子方法一:杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康

过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制,甚至造成纤毛脱落,抗菌能力降低易患感冒、鼻窦炎等疾病因此室内应经常开窗换气,以保持空气的湿润和新鲜剪鼻毛亦是不良的习惯,会削弱鼻腔防御机能

2、护理鼻子方法二:经常洗鼻子

无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的机会

3、护理鼻子方法三:避免气味刺激

应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响

4、护理鼻子方法四:防治粉刺

鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果

5、护理鼻子方法五:用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎

6、护理鼻子方法六:避免引发鼻病

许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系因此,预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要鼻腔疾病不易被发现,但一旦发现,往往为时已晚如有鼻塞、脓涕或涕中带血丝等症状,要及时到医院就诊(.:陈丽华)