预防流感高效方法清理鼻腔

预防流感高效方法--清理鼻腔

导读：

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鼻腔和鼻窦是什么？有什么用？

鼻腔大家清楚，鼻窦位于鼻腔周围，是含气的骨质腔。鼻窦有4个，分别是额窦、筛窦、上颌窦、蝶窦（在鼻腔后面的那个），它们均以小的开口与鼻腔相通。从下面的图片中，我们看到鼻窦和鼻腔的关系。

鼻腔、鼻窦可以湿润和温暖进入的空气，鼻腔里面的鼻毛、分泌的黏液可以把细菌、灰尘等阻挡住，不让他们进入肺里。鼻窦还对人的脸部造型、支撑头颅等方面起重要作用。

当有细菌、病毒感染，或者过敏时，鼻腔、鼻窦里面的粘膜会肿胀发炎，这样能分泌更多的黏液，想把这些刺激物冲走，粘液里面包含的各种细胞、炎性介质能杀灭进入的病毒、细菌，让鼻腔、鼻窦恢复正常，这是好的一面。但是这个过程也有不好的一面，会让你感觉不舒服，肿胀导致鼻子塞住了；鼻子里面痒痒的；鼻涕流个不停；鼻涕在鼻腔、鼻窦里面堵着，导致感觉头晕、头疼，导致细菌堵在鼻窦里，感染长时间不愈。

什么是清理鼻腔和鼻窦？

用各种方法把鼻腔和鼻窦里面的鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物、炎性物质清理出来。

为什么要清理鼻腔和鼻窦？

当过敏或者感染导致鼻炎-鼻窦炎的时候，鼻腔和鼻窦的粘膜是肿胀的，鼻涕增多，这两个原因都会堵塞鼻腔，导致进入气体减少。另外各种炎性介质、病毒细菌等刺激物在鼻腔鼻窦里聚集，如果不清理出去，会导致症状持续不能缓解。

上图是盐水能把鼻涕冲走，降低局部炎性介质，增加气流

通过清理作用，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，并且还能促进鼻粘膜纤毛的运动，增强其清除功能，减轻鼻粘膜水肿。

上图是把鼻粘膜纤毛上的分泌物、抗原等冲走，能促进纤毛运动

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