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我们需要充分了解自己为什么鼻子一遇到冷空气就流鼻涕。在你用鼻子呼吸时，鼻窦吸入空气，空气围绕鼻腔内粘膜打转，从而温暖和湿润空气。这样可以防止温度低于体温的空气刺激肺和喉咙。这一过程会产生水，多余的水一部分沿着喉咙流入，另一部分沿着鼻腔流出。

鼻腔一年四季都在进行这项工作，但是由于冷空气下温度的差异更大（尤其是在冬天），这一过程就更加明显了。所以你没有感冒，也没有伤心，也没有过敏，嗯，，，，那可能就是单纯的流鼻涕呢。

流鼻涕的原因很多。我们都知道流鼻涕的原因可能是生病（也可能伴随着“感冒”的其它症状，如喉咙疼、咳嗽等），也可能是心情低落（当我们哭泣时，泪腺分泌的多余液体会从鼻子排出），或是因为天气寒冷（鼻腔会在冷空气进入肺部之前加热空气，所以会产生额外的粘液。）流鼻涕也可能与过敏有关，受环境中的刺激物刺激所致，或是由于某些药物的副作用所导致的。

要知道冷空气下流鼻涕再正常不过了。所以，没什么值得过度担心的。有时候，人们把它叫做“滑雪者鼻子”，因为几乎所有冰雪竞技运动员都会抱怨流鼻涕的问题。冬奥会的时候可以注意观察一下运动员们是不是一直在擦鼻涕哟。

鼻涕虽看起来恶心，但是它却对鼻腔起着重要的作用。

大部分的鼻涕是鼻黏膜自己分泌的，是保护身体的一道屏障，能够防止鼻腔黏膜干燥，使之湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘、花粉、微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。

如何通过鼻涕辨别鼻炎？

而当鼻粘膜产生炎症、病变时，

鼻涕也会发生变化

这时候鼻涕就会出现不同的颜色

常见的：白色、黄色、绿色、粉红色、黑色

白色：常见于急性鼻炎，慢性鼻炎、初期感冒伤风；

粘脓鼻涕：常见于伤风感冒后，随着感冒的好转，粘脓性鼻涕内的脓性成分会逐渐减少，如果病程超过10天，仍流粘脓鼻涕，应考虑患鼻窦炎的可能；

黄水鼻涕：多为上颌窦内的浆液囊肿破裂所致；

白渣样鼻涕：常由干酪性鼻炎引起，并有恶臭，如呈绿色而有特殊臭味，则是萎缩性鼻炎的特征；

鼻涕中带有血丝或小血块，则呈红色：常见于鼻外伤、手术、炎症、结石、异物，以及全身性疾病。另外，红色鼻涕还可能是鼻腔恶性肿瘤的早期症状，特别是中年以上患者，经常擤出或鼻孔流出血性鼻涕，医院详细检查。

与鼻涕颜色相关疾病的用药方案

1感冒

在西医看来，感冒可分为病毒性感冒及细菌性感冒。病毒性感冒起病急，全身症状可轻可重，体温时高时低；细菌性感冒起病可急可缓，全身症状较重，发热且持续高烧不退。

用药方案：

病毒性感冒：抗病毒药物（如抗病毒口服液）+对症感冒药+维生素C

细菌性感冒：抗生素药物（如头孢克肟颗粒）+对症感冒药+维生素C

2过敏性鼻炎

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原（如灰尘、花粉、螨虫等）后，主要由IgE介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

用药方案：

抗过敏药物（如盐酸司他斯汀片）+对症药物（如鼻炎康片）+外用喷雾

3鼻窦炎

一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎。鼻窦炎一般可分为急性和慢性两种，急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，细菌和病毒感染可同时并发；慢性鼻窦炎可由多种因素引起，其中，由急性鼻窦炎因治疗不当转变而来最为多见。

用药方案：

急性鼻窦炎：抗生素药物+局部外用药（如1%麻黄碱滴鼻）

慢性鼻窦炎：对症药物（如通窍鼻炎片）+局部外用药（如滴通鼻炎水）+蜂胶软胶囊

正确的擤鼻涕方法

擤鼻涕，其实也是很有讲究的！要知道，如果擤鼻涕不当可能会诱发鼻窦炎、结膜感染、中耳炎等。那么，怎么样的擤鼻涕姿势才是正确的呢？

先擤一侧

如果同时擤两侧的鼻涕，容易加大鼻腔的气压，加重双耳的负担。因此，可先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出，待一侧擤完，再擤另一侧。

采用上身前倾的姿势

人体结构中上颌窦的开口位置较高，往往不利于引流。因此，采用身体略向前倾的姿势擤鼻涕，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

鼻腔直接与外界相通，外来的细菌、病毒、粉尘侵袭人体，鼻黏膜首当其冲！不同的鼻涕可能是不同疾病的表现，大家日常一定要多加留意，根据鼻涕透露的信号，早发现，早治疗。

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