学会这十招,春日不得病

最易生病的季节来了！10招教你过一个不得病的春天！

春天是个无比美妙的季节

但是又带有些麻烦

“百草回生，百病易发”

天气时冷时热、细菌活跃

春季可以说是各种疾病的高发季了

百草回生，百病易发！

在春夏秋冬四季之中，春季的气温、气压、气流、湿度等气象要素的变化多端，影响人体免疫功能，导致诸多疾病在春季高发、多发、复发，特别是：

心血管疾病

流感

呼吸道疾病

过敏性疾病

眼病

胃肠道疾病

10招健康一春天！

1最简单开窗通风

开窗通风是保持室内空气新鲜最简单的方法！

两个时间千万别开窗：日出前空气中污染物浓度仍较高；临街住户注意避开早晚交通高峰期。

开窗时间：上午9～11时或下午2～4时

开窗时长：10~20分钟

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